15 DIY hjem retsmidler mod allergi

Allergier, der er sæsonbestemt også kendt som høfeber eller allergisk rhinitis. Allergier er tre typer nemlig respiratoriske allergier (forårsaget af luftbårne allergener som støv, pollen, osv), fødevareallergi (forårsaget af reaktion på visse fødevarer) og kontaktallergier (forårsaget af skin`s omsætning med visse metaller, duftstoffer). Allergi er forårsaget når immunsystemet reagerer unormalt på visse stimuli (allergener) ved at frigøre histaminer. Disse vil forårsage kløende, rindende øjne, løbende næse, sinus dræning, kradse i halsen, åndedrætsbesvær, nældefeber, udslæt, osv er symptomerne på denne allergi.

Foråret sæson er den vigtigste base for denne sæsonbetonet allergi snarere end nogen anden årstid. Så prøv disse løsninger og tips til at forhindre allergi og dens symptomer i de kommende sæsoner.

Home Retsmidler for Allergi:

Foråret er højsæsonen for at få dig de allergi. Men nu don `t du nødt til at køre til stof butik for at købe en over the counter medicin for at få nødhjælp fra allergi og dens symptomer. Prøv disse hjem retsmidler til at få nødhjælp fra allergi og dens symptomer.

1 Neti potter eller Saline Skyl

Neti gryder er en af ​​de bedste middel til at helbrede naturlige allergi. Dette vil skylle næsehulen med en steril saltvandsopløsning, som vil skyller ud allergier og løsner dine slim.

Behandle:

• Først og fremmest forberede saltopløsningen ved at tage en teskefuld salt, en knivspids bagepulver og bland det godt i et glas varmt vand (destilleret vand, men ikke ledningsvand).
• Saltvandsopløsning er klar til brug.
• Derefter hældes denne opløsning i en neti pot.
• Gå nu til håndvask og vippe hovedet til den ene side og hæld den løsning i det ene næsebor.
• Lad opløsningen at komme ud fra andet næsebor ved at tage pusten fra din mund.
• Gentag det samme for det andet næsebor også.
• Sørg for, at det skal gøres ordentligt ellers kan det føre til et andet problem.
• Gentagen proces i mindst en gang om ugen vil give lindring fra de øvre luftveje.

2 Damp

Damp vil give lindring fra naturlige allergi det skylle de slim og fugte tør passage. Det vil øjeblikkelig lindring fra de kolde og sinus infektioner også.

Behandle:

• Kog vandet i nogle minutter og hæld denne kogende vand i en skål eller beholder (alt efter hvad er behageligt for dig).
• Tag et håndklæde og drapere det over hovedet.
• Sørg for at du er nødt til at dække håndklædet på en sådan måde, at luften ikke har nogen plads til at flygte fra det.
• Så dybt inhalere gennem næsen i ca. 5 - 10 minutter.
• Husk, at du ikke skal sætte dit ansigt for tæt (for tæt) til vand, da det kan skolde)
• Denne løsning vil blive fulgt hver gang, når du er lider af allergi.

3 Æble cider eddike (ACV)

Apple cider eddike har evnen til at reducere slim produktion og rense lymfesystemet som er nyttig for allergi.

Behandle:

• Tag en teskefuld økologisk, ufiltreret æble cider eddike med moderen.
• Bland det i et glas vand
• Drik denne tre gange om dagen for at få øjeblikkelig nødhjælp fra allergi og dens symptomer.
• Gentag retsmiddel, når du lider af de allergi forårsaget af årstidens og andre allergier.

4 Nettle Leaf

Nestle blad er en af ​​de retsmiddel, som har naturlig antihistamine- dette naturligt blokerer kroppens `s evne til at producere histamin (forårsager allergier). Du kan bruge denne enten i form af tinktur eller te eller kapsel eller tørret brændenælde leaf.You kan simpelthen have en urtete med kombinationen af ​​denne brændenælde blad.

Behandle:

• Tag Nettle blade, lucerne blade, pebermynte i tilsvarende mængde af én del.
• Tag 4 dele af Røde hindbær blade
• Blend alle disse tørrede urter til at lave et fint pulver.
• Så kan 3/4 kop eller mere i en stor glaskrukke og du er nødt til at fylde den med kogende vand.
• Lad det i natten over og stamme det tidligt om morgenen.
• Drik denne te at slippe af med de allergi og dens symptomer.

5 Gulerod, rødbede og agurk saft

Denne gulerod, rødbede og agurk saft vilje hjælper med at reducere den allergiske reaktion og lindrer de eksisterende allergi også.

Behandle:

• Tag 250 ml af gulerodssaft, 100 ml af hver rødbeder saft og agurk saft
• Bland det godt og drikker det for at få lindring fra allergi
• Har denne saft en gang hver dag vil langsomt styre allergi.

6 Citron og honning

Citron indeholder antibiotika og anti allergiske egenskaber, som bidrager til at skylle ud af toksiner fra kroppen og giver lindring fra allergi. Honning vil bidrage til at dulme allergi og dens reaktioner.

Behandle:

• Tag et glas lunkent vand og presse halv citron til at udtrække saften.
• Bland det i et glas varmt vand ved at tilføje en teskefuld honning i det.
• Drik dette på en tom mave.

7 gurkemeje

Gurkemeje, et krydderi almindeligt anvendt i curries indeholder curcumin, der virker som dekongestanter hjælper til at reducere allergi og dens symptomer.

 Behandle:

• Kog din mad ved at tilføje denne gurkemeje i dine karryretter.
• Tilføj gurkemeje til din daglige kost plan.

8 Eucalyptus Oil

Eukalyptus olie har anti-inflammatoriske og anti bakterielle egenskaber, som hjælper til at åbne din bihuler og næse.

 Behandle:

• Tag nogle dråber eukalyptus olie til en skål med dampende vand
• Inhale dette for at få nødhjælp fra luftvejene.
• Eller du kan bare tilføje par dråber olie i vandet, som du kommer til at tage brusebad.
• Men husk, at ikke at overfladisk denne olie eller anvende den på direkte huden, det er giftigt i naturen.
• Gentag midlet om nødvendigt for at få nødhjælp fra allergier.

9 Honning

Tager økologisk rå honning hver dag vil hjælper dig med at få nødhjælp fra allergier som bierne overføre pollen fra blomst blomster til honning.

 Behandle:

• Spis en teskefuld pollen snøret honning hverdagen til at lette fra symptomerne på allergi og til sidst give lindring af allergi.
• Spise oprindelige honning, der produceres af bier (nær hvor de bor), vil hjælpe dig med at slippe af med den allergi.

10 Probiotika

Probiotika er kendt som gode bakterier, der spiller en vigtig rolle i at balancere dit immunforsvar ved bedre fordøjelse. Probiotika er rige på almindelig yoghurt. Så spiser yoghurt hverdagen til at lette fra allergi og dens symptomer. Spis yoghurt ved at vælge de mærker, der indeholder Lactobacillus rhamnosus GG, bifid bakterie lactis og acidophilus.

11 Fiskeolie supplere

Fiskeolie kosttilskud har lavere niveauer af leukotriener, kemikalier, der bidrager til den allergiske reaktion. Så tag en fiskeolie supplere dagligt i din kost til at slippe af med de allergier. Eller du kan bare spise fisk, som indeholder omega3 fedtsyrer for at forhindre de naturlige allergi.

12 Quercetin

Quercetin er en naturlig bioflavonoid, der hjælper til at stabilisere mastceller og hjælper med at blokere frigivelsen af ​​histamin, som forårsager betændelse. Disse findes naturligt i fødevarer som citrusfrugter, broccoli, etc. Det er meget svært at få den nødvendige mængde fra fødevarer. Så, det er bedre at tage det som et supplerende gennem nogle medikamenter. Husk, at du er nødt til at tage råd fra din læge, hvis du er gravid eller har leverlidelse, eller på hormonel prævention mv som det forårsage nogen anden sundhedsproblem.

13 Akupunktur

Akupunktur hjælper med at få nødhjælp fra høfeber og allergi. Forskning siger, at de mennesker, der havde et dusin akupunktur session har fået lindring fra allergi symptomer og også brugt meget mindre antihistamin medicin end de mennesker, der gjorde `tage denne akupunktur. Akupunktur kantsten inflammatorisk immunsystem stof involveret i allergiske reaktioner.

14 HEPA-filtre

Høj effektivitet partikler luft (HEPA) filtre er med til at lette symptomerne på allergi ved at fange allergener og andre luftbårne irritanter såsom støv, selskabsdyr skæl, vil forureningen etc.it rense luften i dit soveværelse og andre steder, når disse HEPA-filtre er indarbejdet i hele huset. Disse filtre vil fjerne fugten fra luften, som hjælper til væksten af ​​mug og meldug at forværre allergier. Eller du kan også bruge klimaanlæg og affugtere for at rense luften i dit hus.

15 kostplan

Kost vil have en indvirkning på mange af vores sundhedsproblemer. Planlægning af en kost vil hjælpe os med at få nødhjælp fra helbredsproblemer. Her er nogle fødevarer, som har anti allergiske egenskaber.

• Tag de fødevarer, som indeholder E-vitamin som fuldkorn, mørke bladgrøntsager, æggeblommer, osv
• Omfatter de fødevarer, som indeholder omega -3 fedtsyre eller EPA som er tilgængelige i olieholdige fisk som laks, menhaden, sild, makrel, torsk etc. for at slippe af allergier.
• Har spirulina som også indeholder eicosapentaensyre eller EPA i din kost.
• Spise ananas som indeholder anti inflammatorisk enzym kaldet bromelain og også tage papaya, da det indeholder papain som helbreder de allergiske reaktioner.
• Har din kost, som er lav i omega-6 fedtsyrer.
• Har de fødevarer, som indeholder vitamin C, vitamin B5, zink, torskelevertran at slippe af allergier.
• Drikke masser af vand vil hjælper til tynd sekretion og hjælper dem klart fra næsen.
• Undgå at ryge og drikke alkohol, hvilket vil øge problemet.

Tips til at reducere de naturlige Allergier:

Her er nogle af de effektive tips, som hjælper dig til at kurere denne allergi. Tag et kig på den og følg disse for at mindske og forebygge i fremtiden.

1. Vask dine hænder, før de spiser noget mad og også når du går udenfor eller endda bruge hånd sanitizer.
2. At tage et varmt brusebad vil giver dig lindring fra foråret tid allergi. Det vil lindre bihuler og sender din næse. Især det hjælper til at forhindre spredning af denne allergi over for andre, så straks tage et brusebad efter du kommer udefra, selv efter havearbejde også.
3. Altid har en bred hat og solbriller, da det hjælper til at holde pollen fra blæser i øjnene og gøre dem kløende, vandig rod.
4. Udskift altid dit tøj, når du kommer hjem udefra, hvorfor fordi du bruger tid i det fri på blæsende, solrige, pollen infektioner, der vil slå sig ned i dit tøj og sko. Så, det er bedre at skifte tøj med det samme, og du føler dig godt, hvis du taget brusebad.
5. Brug de apparater, der har HEPA-filtre og bruge luftfugter eller klimaanlægget som lethed allergisymptomerne.
6. Hvert år, du er nødt til at ændre din bil kabine luftfilter ellers de gamle filtre kan sprænge pollen ind i dit ansigt.
7. Tag din medicin for høfeber og andre allergiske symptomer i nat sengetid i stedet for morgen for at få en bedre nødhjælp fra allergi. Hvis det er svært, så tage råd fra lægen.
8. Du kan også prøve smør bur i supplement form, men sørg for at ikke at spise den rå eller uforarbejdet rod, som er farligt.
9. Vask dine kæledyr regelmæssigt for at undgå de allergi som dyrehår også vil bidrage til allergi angreb.

Men svær allergi er, at blive behandlet af det medicinske professionel, hvis ikke det kan føre til nogen anden sundhedsproblem. Men don `t bekymre sig om mellemstore og milde tilfælde (som sæsonbetonet allergi), da der er mange hjem retsmidler og tips, der er anført ovenfor, vil give dig lindring fra allergi og gør du føler dig glad.