7 Vægttab tips til brude at være

Vægttab tips til brude at være-Hvordan at kaste vægt før ægteskabet

Din bryllupsdag er uden tvivl den mest elskede og vigtigste dag i livet. Og alt hvad du behøver, er at se dine bedste. Hvis du er en af ​​de brude, der stadig er i vægttab tilstand før brylluppet, så du ser slankere og brudekjole eller brude lehenga skal se fantastisk, men som en brud, du bør aldrig gå til en ekstrem diæt forsøger at komme ind i denne kjole før brylluppet. Kosten før brylluppet skal være i en sundere måde siden før brylluppet er der masser af opgaver som indkøb, arrangementer, som du skal godkende og tingene kan blive trættende på grund af, at det sidste, du ønsker, er det trætte og glansløse ansigt. Så her vil vi dele nogle gode vægttab tips for brude at være, at vilje hjælper med at kontrollere og kaste dem ekstra kilo før brylluppet, men vil ikke snuppe den dejlige brude glød fra ansigtet.

Disse tips er ikke kun for de brude men grooms kan tage nogle tips om vægttab fra kost før ægteskabet for et par.

1. Se kalorier: I Indien bryllup sæson handler om slik og desserter og højt indhold af fedt mad, delikatesser, men at være en brud bør du sørge for, at forbruget af højt kalorieindhold fødevarer bør minimeres, da dette er den mest vitale og nyttige skridt i at miste vægt før ægteskabet .

2. Morgenmad: Morgenmad er det vigtigste måltid for dagen, som ikke bør ignoreres. Du kan inkludere friske grøntsager og frugt saft og nogle havregryn, som er høj i fiber fuldkorn der afgifter kroppen for at give den ekstra glød i ansigtet sammen med vægttab. Tager en sund morgenmad er den bedste vægttab tip til brude at være.

3. Træning: Træning og vægttab går hånd i hånd, så de af jer, der ønsker at tabe før brylluppet bør holde sig til en halv time træning eller nogle aktiviteter som rask gang jogging, cardio, selv danse og aerobic er en god idé. Disse vil hjælpe vægttab og ville også lindre fra præ bryllup stress siden øvelser frigive stress sprænge hormoner, så der vil være en bonus.

4. Alkoholer: Alkoholer har kalorier også så begrænse eller minimere, hvis du elsker at fejre med alkohol.

5. Tag nok søvn: Når du tager nok søvn så det giver to fordele en, som det giver dig glød og en frisk forynget hud, anden er vægttab fordel. Når du tager rigelig søvn af 7- 8 timer derefter din krop reagerer på vægttab tip, som vi har nævnt ovenfor på en bedre måde. Vi kender sovende skønheder vil elske dette vægttab tip til brude at være.

6. Snacks: Forud for brylluppet, der er så meget af stress travlhed og spiselig være overalt, som vil gøre dig slugten på dem, men minimere dem er de bedste vægttab tips at nogen vil give dig, især når du er bruden at være, da alt dette vil ødelægge vægten tab drøm, du `ve haft. Men du kan altid tage nødder eller frisk frugt i mellem måltiderne for at slippe af sted med den ekstra flab og at have fordelene ved omega 3 fedtsyrer og næringsstoffer, som nødderne vil give dig. Stol på os nødder er den bedste ting at give dig en strålende hud. [Fordele ved at drikke amla saft til vægttab]

7. Vand: Det er det bedste, du kan tage hele dagen. Om vinteren, det meste af tiden, når vi føler sulten, vi er faktisk tørstig så, øge din vandindtag og se vægten komme ned. Vand holder også oppustethed væk. Og vil også gøre du spiser mindre, hvilket resulterer i mindre kalorier i kroppen.

Så, hvad du mener om disse vægttab tips til brude at være? Du har måske indset, at disse aren `t noget, der vil holde dig sultede, men vil hjælpe dig løs vægt ved at vælge sundere alternativer, som ikke kun vil gøre dig slippe af med ekstra vægt, men som en bonus, vil dukke op på huden som glød hvorimod på en crash diæt du kunne føle doven, svagere og trist hud. Nu, valget er dit? Lad os vide, hvad din foretrukne valg er.