Sådan lysne din hud naturligt hjemme?

Sådan lysne din hud derhjemme naturligt? Talrige mennesker stræber efter at opnå lettere, lysere, sundere udseende hud. Regne ud, hvordan man korrekt pleje din hud på en dag-til-dag forudsætning vil hjælpe din hud ophold lys og stram, mens større og logisk demonstreret lettelse produkter er desuden generelt tilgængelige. På den slukket chance for, at du vil have betydeligt flere valgmuligheder, er der ligeledes et sortiment af unstudied samfund løsninger for dig at undersøge med alarm.

(A) Daglig hudplejerutine til lysere din hud naturligt

1.) Solcreme til lysere din hud naturligt

Brug solcreme hver dag for at lette din hud naturligt. Solen kan anrette forskellige typer af ødelæggelse på dit udseende, fra spot og tan pletter på ægte solforbrændinger og hudkræft. På den slukket chance for, at du vil have lysere hud, du har brug for at passe det ordentligt, udnytte en solcreme med høj solbeskyttelsesfaktor (SPF) rating.

Når du åbner din hud for UVA og UVB-lys, er et kemisk stof kaldet melanin frigives i huden, hvilket gør itdarker. Langs disse linjer, dem mest oplagte vigtigste ting, du kan gøre for at lette din hud er at bruge solcreme konsekvent du vil være udenfor, faktisk, når det ikke er super-hot eller solrigt.

Du kan også sikre din hud ved at bære lys, langærmet påklædning og ved at bære en kasket og solbriller, når du er i solen i længere tid ad gangen.

2.) Exfoliate at lysere din hud naturligt

Konsekvent rense og exfoliere din hud. At passe godt på din hud omfatter efter en streng hudpleje rutine, hvor huden er korrekt skylles, afstødes og mættet.

Vask grundigt ned dit ansigt to gange i løbet af dagen. Dette fjerner jord og olie, hvilket er vigtigt for en sund, klar sammensætning.

Moisturize med et produkt, der passer til din hud slags. I tilfælde af at du har fedtet eller fejl tilbøjelig hud, du burde prøve for lette fugtighedscreme, mens folk med ekstremt tør hud burde prøve for tungere cremer.

Exfoliate flere gange i aweek at lysne din hud naturligt. Denne proces hjælper toremove de mørkere, døde hudceller og afdækker nye, lysere hud nedenunder. Du kan exfoliate udnytte en produkt, der indeholder små partikler eller ved ømt gnide dit ansigt med en ren, klam vaskeklud.

3.) Drik vand til lysere din hud naturligt

Drik mere vand og følge en sund kost metode. Drikkevand og forbrugende ret vil ikke mystisk gøre din hud lysere, men det vil hjælpe huden til at genskabe sig selv.

Når huden genopretter, de gamle, pigmenterede lag sløre væk og frisk, ny hud er afdækket, efterlader din hud ser lysere og sundere. Drikke mere vand fremskynder denne proces, så du prøver at drikke et eller andet sted omkring seks og otte glas om dagen.

En god kost metode derudover tjener til at holde din hud ser frisk og sund ved at give det de vitaminer og kosttilskud, den behøver. Forsøge at forbruge dog meget friske fødevarer vokset fra jorden som kunne forventes (især dem højt indhold af vitaminer A, C og E) og holde sig væk fra transformerede, højt kalorieindhold nourishments.

Du burde også tænke på at tage som et vitamintilskud indeholder ingredienser, for eksempel, Vindruekerneekstrakt (som giver mod oxidant overskud) og Hørfrø eller Fiskeolie, som begge indeholder omega-3 og er storslået for hår.

4.) Rygestop at lysne din hud naturligt

Alle indser, at rygning er forfærdeligt for dit helbred, men ikke alle er opmærksom på den skade, det kan gøre for din hud. Rygning hjælper utidig modning, skabe næppe mærkbare forskelle og rynker. Det desuden averts blodstrømmen til ansigtet, hvilket gør det komme til at være pulver-farvet eller aske leder.

(B) Nogle produkter og behandlinger til at lysne din hud

5.) Prøv en hud lettelse creme til lysere din hud naturligt 

Du kan nemt få i håndkøb hud lettelse creme, og der er så mange gode cremer er til rådighed. De arbejder alle ved at mindske melanin (skyggen som forårsager garvning og solpletter) i huden.

Ser for produkter, der indeholder effektive hudblegemiddel ingredienser, f.eks kojisyre, alpha hydroxy syrer, vitamin C, glycolsyre, eller arbutin.

Disse produkter har en tendens til at blive virkelig beskyttet til at udnytte, dog foretage visse at følge lejer på bundling og for at stoppe straks, hvis din hud har en frygtelig reaktion.

udnytte aldrig en hud lettelse creme, der indeholder kviksølv som den dynamiske ingrediens. En kviksølv-baserede hudcremer er forbudt i USA, men er stadig tilgængelige i forskellige dele af verden.

6.) Brug retinoid til lysere din hud naturligt

Retinoid cremer er produceret under anvendelse af en sur type vitamin og effektivt kan lysne hud gennem kaste huden og accelererer celle omsætning.

Ikke justretinoid cremer lysere hud og klar misfarvning, de er ligeledes meget effektiv til at udglatte næppe mærkbare forskelle og rynker, stramme huden op og gøre det ser lysere og mere ungdommeligt. I højere koncentrationer, kan det ligeledes være med til at rydde betændelse i huden.

Retinoid cremer kan forårsage tørhed, rødme og afskalning fra begyndelsen, men disse bivirkninger burde stilne når din hud vænner sig til produktet. Retinoider ligeledes gøre din hud mere følsom over for sollys, så du burde bare anvende dem om natten og gøre visse at bruge solcreme midt på dagen.

Retinoider er blot fås med en løsning, så du burde gøre et møde med din hudlæge i tilfælde af at du er fascineret ved at søge efter denne behandling. Så igen, en mindre intens variant af retinoid creme, kendt som retinol, fås i en masse mennesker over-the-counter pragt produkter.

7.) kemisk peeling til lysere din hud naturligt

Kemiske peelinger kan være yderst effektiv til at lysne din hudfarve. De brænder de øverste lag af huden, som er stærkt pigmenterede eller farvede, afdække den friskere, lettere minimalistisk hud nedenunder.

Med en kemisk peeling, en sur substans, (for eksempel a-hydroxysyre) er forbundet med huden og venstre for at sidde i 5 til 10 minutter. Den skræl kan forårsage en skælvende, kan stikkende eller brændende fornemmelse på huden regelmæssigt lade det ser rødt eller opsvulmet i et par dage et stykke tid senere.

Et arrangement af kemiske peels (udført 2 til 4 uger adskilte) normalt foreslået. Midt denne tid er det vigtigt at undgå solen og at være på vagt om at bære solcreme, da din hud er desuden følsom.

8.) Prøv Microdermabrasion at lysere din hud naturligt

Microdermabrasion er en god alternativ for mennesker, hvis hud er følsom over for syre peels og cremer. Det dybest set eksfolierer eller ”pudse” den hud, rodløshed kedelige, mørkere lag og efterlader huden lysere og friskere.

Under behandlingen er en lille lukket vakuum med en svingning juvel spids forbundet til ansigtet. Døde hudceller fjernes og suges ind i vakuum.

Behandlingen finder normalt nogle sted et sted omkring 15 og 20 minutter, omend 6 til 12 behandlinger kan være vigtigt at opnå mærkbare resultater.

Nogle mennesker kan støde på en lille rødmen eller tørhed efter behandlingen på samme tid, i det store og microdermabrasion har færre symptomer end forskellige behandlinger.

(C) Et par hjem retsmidler til at lysere din hud naturligt

9.) Lemon Juice for at lysere din hud naturligt

Den citrus ekstrakt i citronsaft er en regelmæssig blegning eksekutor, som potentielt kunne udnyttes til at hjælpe med at lette huden, hvis de anvendes omhyggeligt. Det er dybest set vigtigt at afholde sig fra at gå ud i solen med citrussaft på din hud, under alle omstændigheder, som kan forårsage en frygtelig reaktion kaldet ”forbrændinger.”. For at udnytte citron til sikkert:

Pres saften fra en halv citron og svække den til halv kvalitet med vand. Plunge et stykke vat i væsken og anvende citronsaft til dit ansigt, eller andre mørke områder af din krop. Lad citron på de mørke områder i 30 minutter. Må ikke gå udenfor midt denne gang, da saften gør din hud alt for følsom over for sollys.

Skyl din hud, når du er indstillet, derefter anvende en god creme som citronsaft kan være yderst tørring. Gentag denne behandling 2 til 3 gange om ugen (ikke mere) for de bedste resultater.

10.) Prøv Gurkemeje til lysere din hud naturligt

Gurkemeje er en indisk gejst, som er blevet anvendt som en del af huden aflastningsmuligheder behandlinger for rigtig mange år. Mens virkningerne ikke er blevet undersøgt, er gurkemeje accepteret at hindre melanin produktionen dermed holde huden fra at komme til at blive solbrændt.

Bland gurkemeje med noget olie og kikærtedej oliven at strukturere en pasta. Påfør pastaen på huden udnytte blide runde bevægelser. Dette vil bidrage til at exfoliere huden.

Lad gurkemeje pasta til at sidde på huden i 15 til 20 forudgående minutter afvaskning. Den Gurkemeje kan plette din hud lidt gul, men dette burde hurtigt fortage sig.

Gentag denne behandling her og der en uge for de bedste resultater. Du kan også bruge gurkemeje i din indisk madlavning!

11.) Prøv rå kartoffel til lysere din hud naturligt

Rå kartoffel er accepteret at have mellow blegning egenskaber, på grund af dens høje C-vitamin stof. Vitamin C anvendes som en lettelse bestanddel i talrige OTC hudcremer. For at udnytte:

Simpelthen skære en rå kartoffel i halve, derefter gnide den udækkede væv over huden, du ønsker at lysne. Lad kartoffel saft til workfor 15 til 20 forudgående minutter vask.

Du bliver nødt til at gentage denne behandling flere gange om ugen for at få nogen indtægtsgivende resultater. Snarere end en kartoffel kan man udnytte en tomat eller agurk, da begge disse nourishments desuden have en høj C-vitamin stof.

12.) Prøv Aloe Vera til lysere din hud naturligt

Aloe Vera er en usædvanlig formildende stof, som kan være med til at ligefremhed rødme og sløre misfarvning. Det er ligeledes særdeles mætte på huden, som hjælper huden genoplivning.

For at bruge aloe vera, afskære en afsked med en aloe vera plante og gnid gel-lignende saft over huden.

Aloe Vera er usædvanligt mild, så det er ikke vigtigt at skylle det ud, i hvert fald kan du ønsker at fjerne det på den slukket chance for, at det gør din hud føles klistret.

13.) Prøv kokos vand til lysere din hud naturligt

Nogle mennesker hævder, at kokos vand er en effektiv hud Lightener og det desuden gør det lettere.

For at udnytte, dybest set kaste et stykke vat i væsken og bruge den til at gnide kokos vand overalt i hele huden, du ønsker at lysne. Kokos vand er usædvanligt almindelig og blid, så der er ingen tvingende grund til at skylle det ud.

Du kan også drikke kokos vand til at understøtte dine hydrering niveauer og opbygge din optagelse af flere grundlæggende mineraler.

14.) Prøv Papaya at lysere din hud naturligt

Som angivet ved et par dermatologer, kan papaya anvendes til at stramme, lyse op, og generelt forbedre træt-leder skin.Papaya indeholder C-vitamin, E-vitamin og A-vitamin i rig mængde. Også, papaya ligeledes presses med alfa-hydroxy syrer (AHA), en typisk ingrediens i, fjendtlige til modning hud formler. Mens forbrugende papaya kan have mange overordnede sunde overskud, i tilfælde af at du ønsker at udnytte en papaya til hudpleje behandlinger.

Skær en klar papaya i halve, fjern derefter frøene. Medtag halvt noget vand. Bland papaya, indtil det er en puré. Afkøles puré og bruge den på din hud lettelse behandlinger.

15.) overveje at bruge hydroquinon at lysne din hud naturligt

Hydroquinon er en god hud blegning creme, som kan anvendes til at lette ekspansiv zoner af huden, eller at farve sol pletter og modermærker. På trods af det faktum, at hydroquinon er FDA-bekræftet som en hud Lightener i USA, er det blevet forbudt i omfattende dele af Europa og Asien på grund af forskning, der hævdede ingrediens var en potentiel kræftfremkaldende middel. Det kan desuden medføre uforanderlig misfarvning af huden, så udnytte dette produkt med alarm.

Diskuter behandling med din specialist eller hudlæge først. Koncentrationer op til 2% er tilgængelige OTC, mens stærkere koncentrationer (op til 4%) at tvinge en recept.

Andre nyttige tips til at lysere din hud naturligt

• Ikke entusiastisk vaske dit ansigt med sæbe, dette skader huden og gør den tør. Sørg for at købe den rigtige ansigt vask, kan det findes på ethvert apotek.
• Vær forsigtig, når picking blegning produkter, nogle indeholder skade kemikalier.
• Hvis du har bumser på dit ansigt, afstå fra at bruge citron, som kan gøre youfeel forværret, og det vil begynde at brænde. I tilfælde af at det smolders brat, gå og vaske dit ansigt med koldt vand.
• Exfoliating en gang om ugen vil fjerne døde hudceller til lysere og lyse op din hud. Bland to spiseskefulde korn- og to spiseskefulde end sukker med en fjerdedel beholder af mælk, og blend indtil en pasta struktur.
• Bland citron og mælk sammen for at gøre din hud lysere i 4 måneder.
• Bruge appelsinskal pulver med mælk og nektar.
• Brug en naturlig Papaya Sæbe især Likas Papaya Soap. Ved hjælp af det ofte vil blege din hud. Skum det til din hud i 3 minutter. Det kan forårsage tørhed. På den slukket chance for, at dette sker, kan du anvende cremen i kølvandet på opvask.
• Invester i at erhverve en god krat at fjerne døde hudceller. Så igen, simpelthen lave en selv udnytte nektar, citron, sukker. Det er spiselig, også det lever op til forventningerne utroligt!

Advarsler / forholdsregler

• Hud-kridtning cremer kan skade huden, hvis venstre på for en virkelig lang tid, så bruge med omhu, og bekræfte, at du følger lejerne.
• Mens udnytte enhver korrigerende produkt, i tilfælde af at du føler forværring i huden, holde op at udnytte det. Løbende favorisere gode hudprodukter.
• Må ikke udnytte hud kridtning cremer, medmindre anbefalet af en kvalificeret specialist. Disse cremer indeholder ofte usikre ingredienser, hvoraf nogle kan anstifter kræft senere.
• Vær forsigtig, mens du bruger produkter, der indeholder hydroquinon, da det kan forårsage lang tid sundhedsproblemer.