8 Skønhed tips til en sund hud (+ hjemmelavet ansigtsmasker opskrifter)

8 Skønhed tips til en sund hud. Hjemmelavet ansigtsmasker opskrifter 

Din hud er den største organ i kroppen, og det afspejler den generelle velbefindende og balance i hele dit system - din krop, sind og sjæl. Hvis én ting går ud af balance - det kan straks blive afspejlet på din hud. Hud fungerer som en ”tæppe” for at beskytte dine indre organer fra eksterne interferenser.

Den mest udsatte del af huden er ansigtet. Det er meget følsomme over for forurening af miljøet og forskellige ændringer i temperatur. Det er afgørende for at beskytte og tage sig af din hud eller, ellers kunne skaden være uoprettelig. Lad os tale om nogle grundlæggende, endnu vigtigere pleje huden ”regler”, der kan hjælpe dig med at få at sund og glødende hud. Lad os få et kig på nogle meget grundlæggende trin til at følge:

1) Grundlæggende hudpleje
Den grundlæggende af ordentlig hudpleje omfatter daglig CTM (Cleansing, Toning og fugtgivende) behandling passer til din hudtype. Ikke alene er det en del af den personlige hygiejne, men også, god hudpleje rutine vil hjælpe din makeup se perfekt og glat. (Det er at foretrække at bruge kun alkohol-fri produkter i ansigtet.)

2) Beskyttelse Sun
Hud, selv de dybe lag, kan blive væsentligt beskadiget af solen og dens skadelige UVA / UVB stråler, derfor er det vigtigt at religiøst bruge solcreme uanset hvor du bor. Selv når vejret er overskyet, solens stråler stadig kan trænge ind i de dybe lag af huden, øge det aldringsprocessen og ”give” nogle uinteressante solpletter. Det anbefales at anvende solcreme to gange om dagen. Der er to typer af solcreme: fysisk blok og kemisk beskyttelse. Du kan vælge en, der passer til din hudtype og besvarer din huds behov. Ofte din foundation eller ansigtsbehandling pulver allerede har solcreme beskyttelse i det, der er normalt nok. Ikke kun solcreme beskytter din hud mod solpletter, men også det kan hjælpe bremse aldringsprocessen. Du kan også øge din interne sol modstand ved at forbedre din kost og spise mere af frisk frugt og grøntsager rige på vitaminer og antioxidanter.

3) Scrub eller exfoliere din hud regelmæssigt
Dette er et must for smuk, sund og strålende hud. Eksfoliering hjælper med at slippe af med døde hudceller, afslørende frisk, glat og blød hud nedenunder. Det anbefales at exfoliate dit ansigt, mindst en gang om ugen, men der er nogle meget blide scrubs, der findes på markedet, som kan bruges hver dag.
Du kan også prøve at lave din egen naturlige hjemmelavet ansigt krat, lad mig dele med dig nogle opskrifter. Prøv dette: bland 1 spiseskefuld fint sukker og 2 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie. Forsigtigt massere din hud med det, ikke gnide og ikke være hårde! Derefter skylles godt med varmt, så koldt vand.
Du kan også prøve denne opskrift: bland 2 spiseskefulde kokosolie med Mos jordbær i en skål og derefter forsigtigt skrubbe væk døde hud og urenheder fra dit ansigt. Vask op når du er færdig, og splash dit ansigt med koldt vand, som et sidste trin.

4) Ansigtsmasker henhold til din hudtype
Piger i tyverne, der har akne hud har helt forskellige hudproblemer end damer i fyrrerne, der har tør hud. Det er derfor, det er vigtigt at vælge ansigtsmasker i henhold til din huds behov.

Lad mig fortælle dig nogle effektive ansigtsmasker til forskellige hudproblemer:

Opskrifter af hjemmelavede ansigtsmasker til tør hud:

- Æggeblomme plus olie maske oliven er fantastisk til tør hud. Bland en spiseskefuld olivenolie med en æggeblomme, anvende det på dit ansigt i 5-10 minutter, derefter vaske det af med varmt, så koldt vand. Din hud vil føles blød, smidig og fodrer.

- Honning og mælk ansigtsmaske kan være godt til behandling af normal til tør hud. Bare bland 3 tabellen skeer af mælk med en teske honning og tørre dit ansigt med denne blanding ved hjælp af en vatrondel. Vent en lille smule, og derefter skylles. (Vent ikke masken er helt tør, fordi det kan være hårde for din hud. Du kan genanvende denne blanding på dit ansigt par gange i stedet. Undgå også at bruge honning, hvis du har følsom hud.)

Opskrifter af ansigtsmasker til fedtet hud:
Fedtet og akne hud kræver forskellig behandling.
Mud og ler masker vil være meget effektive på fedtet hud.

- Her er opskriften af ​​ansigtsbehandling for Matifying fedtet hud: mix 1 spiseske af hvidt ler med 1 æggehvide og 1 spiseskefuld jojobaolie (denne olie kan bruges på fedtet hud). Anvend denne blanding på din hud i 10-15 minutter-skyl med lunkent, så koldt vand.

Opskrift på ansigtsmaske til normal hud:

- Havregryn plus olivenolie er en stor ansigtsbehandling nærende maske til en normal og selv tør hud typer. Først bland 2 spiseskefulde af havre med en lille smule varmt vand og vente, indtil det bliver smidig. Tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie. Påfør masken på dit ansigt (sørg for, at havregryn er ikke for varmt, skal temperaturen være lunken og behageligt at røre ved). Lad denne maske sidde på dit ansigt i 10-15 minutter og derefter forsigtigt eksfolierer det ud.

Hvis du har fået en uventet bums, her er, hvordan du kan slippe af med det uden at klemme: anvende en dråbe tea-tree olie lige på bums før de går i seng. Om morgenen skal det være bedre.

Her er et simpelt ritual, der kan hjælpe kvinder med tør hud: massage dit ansigt med kokosolie (eller olivenolie, avocadoolie, sød mandel olie) i par minutter hver aften. Det vil bidrage til at forbedre hudens omsætning, og rig på vitaminer, vil kokosolie fugter og nærer din hud, så det ser og føler opdateres og smidig.

5) Facial øvelser kan hjælpe dig med at tone ansigtsmusklerne og forbedre blodcirkulationen i huden. Youtube det!

6) afgifte og pleje din hud

Dehydreret hud kan se slappe og lifeless- hele din krop, såvel som din hud har brug for betydelig mængde hydrering. Det anbefales at drikke mindst 8 glas vand om dagen, som kan hjælpe afgifte og naturligt hydrat hele dit system. For at få sundere hud, er det også vigtigt at pleje det indefra. Du kan gøre det ved at forbedre dine spisevaner - omfatter maksimalt vitaminer og mineraler i din kost ved at spise frisk frugt og grønt hver dag.

7) Rygning forbudt. Ingen alkohol.

Disse er reelle fjender af skønhed og ungdom i din hud. Når en person er afhængige af disse dårlige vaner - det er meget svært at finde vej ud ... Rygning og alkohol indgyde giftstoffer i kroppen, som gradvist, men sikkert vise deres effekt på huden. Grund af mangel på næringsstoffer og ilt, skadelige frie radikaler beskadiger de elastiske fibre og kollagen i huden, og langsomt tidlig rynker vises på ansigtet. Også sædvanligt rygning forårsager linjer og rynker omkring munden. Vi ønsker ikke dette, gør vi?

8) Administration stress.

Stressede sind ikke kun kan resultere i forskellige sygdomme, men også kan vise sine virkninger på huden. Stress kan gøre din hud følsom og udløse acne og andre hudproblemer. Stress er også en sikker vej til tidlig ældning. Hvis du ønsker at leve længe og sundt leve og have sundere hud - forsøge at lære at styre din stress. Prøv at dyrke de positive og optimistiske sindstilstand, grine mere, holde deltage dine hobbyer og aktiviteter, der er sjove og behagelig. Du kan også prøve meditation og afslapning, deltage yoga klasser eller begynde at arbejde ud. Alle disse tip effektivt kan hjælpe dig med at styre din stress, og derfor vil sundere hud være den behagelige konsekvens.

Jeg håber, du fandt disse tips nyttig. Du er velkommen til at dele dine egne skønhed tips til sundere hud i kommentarfeltet nedenfor.

Forblive smuk!