Grow disse urter derhjemme for naturmedicin

Der `s noget romantisk over for tanken om at være i stand til at helbrede dig selv og din familie med intet mere end et par klip af en magisk plante. Og mens planterne nedenfor ikke kan være magisk, de `ve alle blevet tjekket ud og givet tommelfingeren op af generationer af shamaner, heksedoktorer, åndelige healere, og-vigtigere-vestlige læger. Grow disse ret i din egen køkkenhave, og opfordre deres helbredende egenskaber når det er nødvendigt, ingen chanting påkrævet!

Helbreder Denne: Burns, forkølelsessår

Aloe vera er urten til mindre (andengrads) forbrændinger, bekræftet ved en 2009 Kirurgi dag undersøgelse, blandt andre, som har vist aloe vera gel har en dramatisk effekt på forbrændinger, sår og andre hudsygdomme. Gelen stimulerer immunsystemet og giver et beskyttende lag for det berørte område-det også kan bruges på oral sår.

Helbreder Denne: tarmluft

Fennel frø indeholder phytonutrients, der menes at reducere spasmer i små muskelfibre som dem der findes i tarmene, hvilket hjælper til at reducere gassiness. Den aromatiske kvalitet af frøene hjælper også opfriske din ånde. Og en 2011 review publiceret i Pediatrics fundet, at fennikel te kan være nyttige til behandling af en Babys gas-forårsagede kolik.

Helbreder Denne: Øre infektioner, hududslæt

Garlic`s antibiotisk forbindelse, alliin, ikke har medicinsk værdi indtil urten tygges, hakket, eller knuses. Derefter et enzym omdanner alliin til en kraftfuld antibiotikum kaldet allicin. Hvidløg er antimikrobielle og anti-inflammatoriske, så det vil behandle en infektion, men når de kombineres med mullein olie, det er især effektivt til øreinfektioner.

Helbreder Denne: Hovedpine

"Duften af ​​lavendel udløser en beroligende svar, slippe spændinger i hovedbunden musklerne en smule, hvilket letter smerten," forklarer herbalist Rosemary Gladstar, forfatter Rosemary Gladstar`s Naturlægemidler Opskrifter til Vibrant Health. Tag et par lange whiffs når spændingen slår, eller kaste en håndfuld stilke i en varm fodbad.

Helbreder Denne: Angst og-tro det eller ej-herpes

Adskillige dobbelt-undersøgelser har vist, at de aktive ingredienser i citronmelisse fremme ro og reducere angst. Urten og dens olie har været brugt i Alzheimer`s pleje enheder for at berolige dem, der er ophidset. Det har også antivirale egenskaber og kan reducere helbredende tid af både mundtlige og genital herpes.

Helbreder Denne: Halsbrand

Den indianske urt, en staude, der vokser udendørs i de fleste amerikanske klimaer, er høj i salicylsyre (en mild forløber for aspirin). `S effektiv til beroligende betændelse i maven, der ofte arbejder inden for en dag eller to, forklarer Sheila Kingsbury,
N. D., formand for den botaniske Medicin afdeling på Bastyr Universitet.

Miste op til 14 pund i to uger spiser morgenmad!

De nye bog Zero Belly Breakfasts vil få dig til at se og føle stor på ingen tid flad, takket være hundredvis af lækre og nærende morgenmad hemmeligheder-og mere end 100 tænderne opskrifter du kan forberede på få minutter! Købe Nul Belly Breakfast i dag!