Hvordan pippa middleton forbliver slank

Efter at være kommet ind i rampelyset på hendes sister`s royale bryllup, er Pippa Middleton nu få raves for hendes egen. Hendes bryllup til finansmanden James Matthews fremviste hendes fejlfri sans for mode og en fantastisk figur-attributter, der har holdt hende det korte af sladder magasiner overalt.

Hun tilskriver denne til en afbalanceret kost og aktiv livsstil-og vi mener aktiv. Hertuginden af ​​Cambridge`s yngre søster er ikke en til at vende et fitnesscenter udfordring ned, efter at have afsluttet den Otillo Swim-Run Championship og den 33-mile Birkebeiner langrend løb i Norge. Selv om vi ikke alle kan være klar til at trodse skråninger, kan nogle af hendes ophold-trim tips bare hjælpe dig endelig grøft at overskydende mave fedt!

Den britiske socialite forbliver fit og fuld af energi ved at gøre sunde valg på den daglige. "Jeg prøver at spise fuldkorn, energi-drevne kulhydrater, og tre måltider om dagen," hun sagde i et interview. Det betyder, at hun holder raffinerede kulhydrater såsom slik, småkager, hvidt brød, og traditionel pasta til et minimum og i stedet vælger mere nærende stivelse som havregrød, quinoa, hele korn nudler, og Ezekiel brød.

Og selv om Middleton gør en bevidst indsats for at spise en ren kost, hun isn `t alt for restriktiv. "Jeg er vokset op med troen på, at et godt helbred er om mådehold i alle ting. Så jeg vil fejre sund levevis gennem motion, en afbalanceret kost og lidt af det frække ting drysset i-jeg taler chokolade, chips, og lejlighedsvis glas vin," Hun skrev i sin Waitrose Weekend Sind Krop kolonne. Dette, kombineret med tre til fem træningspas om ugen (hun `s delvise til halvtimes løber og energiske spil tennis), holder hendes krop slank og tonet.

Når hun `s forbereder et løb, men hun har tendens til at være mere opmærksomme på hendes kost-dette er, når hun fokuserer på at skære det overflødige og upping hendes kalorier med sunde kulhydrater som brune ris, linser, quinoa og søde kartofler. "Jeg får ikke kræsen, men fordi jeg nyder for meget mad. Men, en uge eller deromkring før en begivenhed, jeg er helt bevidst om at spise virkelig nærende fødevarer til at lagre energi, og jeg skåret ud alkohol, raffineret sukker, og forarbejdede fødevarer," sagde den 33-årige.

RELATEREDE: 25 Bedste Carbs til vægttab

Hvis du spørger os, hendes metoder ud til at virke underværker! Ud over at have en killer bod, Pippa excellerer i hendes atletiske bestræbelser. Hun afsluttede sin ene langrend ski løb i en respektabel 5 timer og 58 minutter. Godt gået!