Sex efter abort

Beskæftiger sig med en abort er aldrig let, og det er naturligt at have alle mulige spørgsmål, når du går gennem denne ødelæggende situation. Mange mennesker er forvirrede over, hvornår de skal have sex efter en abort. Det er en ganske kontroversielt emne faktisk. Nogle mennesker tror, ​​du kan have sex, så snart du føler dig bedre følelsesmæssigt, men andre mener, det er ikke sikkert at genoptage seksuelle aktiviteter hurtigt efter abort.

Hvornår kan jeg have sex efter abort?

Typisk, bør du overveje, hvor længe din graviditet varede før abort. Jo længere det varede, jo længere du vente, før du genoptager dine seksuelle aktiviteter. Hvis du aborterede inden for de første 3-4 måneder af graviditeten uden at opleve nogen komplikationer såsom bækkensmerter, kraftig blødning, feber, vaginal lugt, eller fortsatte graviditet symptomer, kan du begynde at have sex 2-3 uger efter din abort. Men du nødt til at vente i mindst seks uger hvis du aborterede i de sidste fem måneder af din graviditet.

Det er vigtigt at undgå sex, hvis blødningen fortsætter. Din livmoderhals skal lukkes helt, før du begynder at have sex igen, eller andet, du kan ende med at udvikle infektioner. Derfor giver det stor mening at se din læge til en underlivsbetændelse eksamen, før de har sex efter abort.

Recovery fra en abort

Uanset hvor din abort sker under din graviditet, er det vigtigt at diskutere ting med din læge, for at sikre, at du kan have sex. Du kan også tage nogle skridt til at fremme genvinding efter din abort.

1. har nok Rest

Vær sikker på at tage masser af hvile efter denne ødelæggende begivenhed. Hyppige siesta og vaginal hvile er vigtige og vil hjælpe dig med at opretholde mental sundhed. Opmærksom på din kost sammen med at tage nok resten vil hjælpe med at fremskynde fysisk helbredelse.

2. Undgå Infektion

Stik aldrig noget ind i skeden for 2 til 4 uger efter din abort for at forebygge infektioner. Det samme gælder for at tage bade, douches og svømning. Hvad mere er, kan du bruge hygiejnebind i stedet for tamponer under dette opsving fase.

3. Tag Medicin som foreskrevet

Sørg for at tage alle din medicin efter lægens anvisninger. Visse medikamenter såsom antibiotika er ordineret til at hjælpe med at forhindre infektioner, mens andre hjælper med smertebehandling. Din læge kan også ordinere medicin til at forebygge blødninger, og disse medikamenter hjælpe din blodprop, hvilket igen forhindrer overdreven blødning. Du er nødt til at tage dem nøjagtigt som foreskrevet. Du må ikke drikke alkohol i denne fase, fordi det gør din medicin mindre effektiv.

4. Deal med dine følelser

Abort kan være et særdeles traumatisk oplevelse, og helt sikkert du nødt til at tage tid at komme over følelsen af ​​at miste alt. Det er normalt at føle vrede, ked af det, og irritabel efter abort. Du kan også være at bebrejde dig selv eller folk omkring dig. Bare ikke forsøge at kæmpe med, hvad du føler og lade disse følelser komme ud. Du kan føle bedre ved journalisering dine tanker, fordi det hjælper behandle dine følelser. Bare fortæl dig selv, at disse følelser er kun midlertidig.

Tips til graviditet efter abort

Nu ved du, hvornår de skal have sex efter abort, så når er det tid til at blive gravid igen? Det er bedre at vente på 2-3 menstruationscyklus efter abort før du prøver at blive gravid igen. Dette giver din krop tid til at blive klar og forberede sig på en ny baby. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at blive gravid efter abort.

1. Glem ikke din prænatal vitaminer

Du bør tage prænatal vitaminer, især folinsyre, som pr lægens anvisninger. Dit barn er mere tilbøjelige til at udvikle kromosomfejl, hvis du ikke har nok folinsyre i kroppen. Tager disse vitaminer ikke kun sænker din risiko for at få en anden abort, er det også sikrer din baby forblive sunde hele graviditeten.

2. opretholde en sund livsstil

• Hold dig til en sund kost. Medtag masser af frugt og grøntsager i din kost. Kvinder, der omfatter frisk frugt og grøntsager i deres kost sænke deres risiko for miscarrying med 50 procent.
• Undgå skadelige vaner. Du bør undgå eller i det mindste begrænse dit indtag af koffein under graviditeten. Det er meget vigtigt at opgive heroin, nikotin eller andre ulovlige stoffer for at forebygge aborter og andre graviditet komplikationer. Det samme gælder for rygning og alkoholforbrug. Afslut disse dårlige vaner for en bedre graviditet.
• Reducere stress. Det er aldrig let, men små skridt som at forsøge åndedrætsøvelser, at tage en kort, fredelig gåtur, læse din yndlingsbog, eller ser din yndlingsfilm med din partner kan hjælpe dig med at glemme alt om stressende situationer i dit liv. De små pauser kan gøre en enorm forskel.
• Opretholde en sund sexliv: Ligesom at opretholde en sund livsstil, er du nødt til at opretholde en sund sexliv at blive gravid igen. Du må ikke lyst til at have sex efter abort, men du skal tænke på at få endnu en chance for at rejse en baby. Prøv at have sex mindst tre gange om ugen for at forbedre dine chancer for at blive gravid. Du kan øge dine chancer for at blive gravid ved at have sex mindst 4 dage før og dagen på ægløsning.

Del på sociale netværk: