Hvordan at slippe af med skæl naturligt med hjem retsmidler og kosten løsninger

Som pr en skøn, næsten halvdelen af ​​verdens befolkning lider af skæl. Selvom det måske ikke være en farlig spørgsmål om sundhed, forlegenhed det skaber er godt nok til at ødelægge vores selvtillid.

Ud af frustration, mange af os hurtigt at tilpasse sig de kommercielle skaelbekaempelsesshampoos. Faktisk, skaelbekaempelsesshampoos rydde skæl flager til stede på hovedbunden, men de ved ikke behandle årsagen. Denne hvorfor du vil igen opleve skæl indenfor få dage. Og oven i købet kemikalier i det kan skade hovedbunden og håret.

Ligesom ethvert andet problem, hvis du er på udkig efter langsigtede nødhjælp fra skæl så er du nødt til først at identificere oprindelsen af ​​problemet. Her er nogle årsager, der udløser skæl ...

1. tør hovedbund

Det anses som en af ​​de mest almindelige årsager til skæl. Skæl flager forårsaget på grund af dette problem er normalt mindre og mindre olieagtig end dette resultat fra andre betingelser. Normalt symptomerne på tør hud eksistere på andre dele af kroppen.

2. Seborrheic dermatitis eller Fedtet hovedbund

Tro mig, fedtet hud er en af ​​de hyppigste årsager til skæl. Det ser normalt som rød, fedtet hud dækket med hvide eller gule flager. Denne betingelse er også kendt som seborrheic dermatitis. Den angriber hovedbunden og andre områder med olie kirtler som eye-bryn, sider af næsen og bagsiden af ​​ørerne.

3. Hudsygdomme

mennesker, der lider af eksem og psoriasis har ofte skæl, da disse forhold har ekstremt tør hud.

4. Svamp Malassezia

Malassezia er til stede på hovedbunden af ​​alle. På grund af nogle faktorer denne svamp vokser ud af kontrol, og danner et biprodukt kaldet oliesyre. Denne syre udløser hovedbunden for at generere mere døde hudceller forlader hovedbunden tør og kløende. Her er de faktorer, der udløser svamp udvækst ...

• Ungdom: I puberteten, olie-secernerende kirtler bliver aktive. Forøgelsen af ​​olie-sekretion fører til svampevækst og skæl.
• Manglende hygiejne: Skipping hårvask, hår børstning fører til en ophobning af døde hudceller på hovedbunden, som gør et godt miljø for svampevækst.
• Dårlig diæt: En fødevare rutine mangler i zink, vitamin B og essentielle fedtsyrer kan udløse overskydende vækst celler sebum og døde hud på hovedbunden fører til svamp.
• Stress: Øget stressniveau kan føre til hormonelle ændringer i kroppen. Dette kan føre til overskydende olie sekretion giver anledning til svampevækst.

5. Reaktion på visse kemikalier i shampoo

Visse kemikalier i shampooer kan allergisk over for det følsomme hovedbund, som kan forværre overskydende afgivelse af døde hudceller.

Nu hvor du har analyseret den egentlige årsag til problemet, kan du behandle det på den rigtige måde og få kontrol over det. Nedenfor har vi nævnt behandlinger pr problemet.

Indhold

• 1 behandling for skæl forårsaget af tør hovedbund
• 2 behandling for skæl forårsaget af svamp og Fedtet hovedbund
• 3 Behandling af skæl forårsaget af hudsygdomme
• 4 Behandling for dandruff forårsaget på grund af allergiske reaktioner
• 5 Hvordan vælger Anti-Dandruff Shampoo?
• 6 Generelt Tips og forholdsregler:

Behandling af skæl forårsaget af tør hovedbund

Tør hovedbund og hud er ofte forårsaget på grund af dehydrering i kroppen. Bortset fra det kolde vejr, ved hjælp af varme til hår styling, kan fugt-mindre luft i miljøet ofte forårsager tør hovedbund. Du kan identificere, om du har skæl forårsaget tør hovedbund eller ikke ved at overholde flager. Flagerne er meget små og ikke fedtet. For midlertidig lindring, kan du prøve hjem retsmidler som specificeret, at behandle de dybereliggende årsag og forhindre skæl fra tilbagevendende følge kosten løsninger.

Først lad os få et kig på Home Retsmidler for skæl forårsaget af tør hovedbund ...

Nedenfor har vi nævnt 3 retsmidler ud af, som du kan vælge nogen, og prøv det regelmæssigt.

1. kokosolie og citronsaft

Kokosolie er en af ​​de ayurvediske behandlinger til behandling af skæl og kløende hovedbund. De dybe fugtgivende egenskaber af kokosolie løser tør og kløende hovedbund problem. Citron indeholder antimikrobielle og eksfolierende egenskaber.

• Kombiner 5 spsk kokosolie og 1 tsk citronsaft.
• Anvende blandingen på hovedbunden.
• Lad ansøgning i ca 30 minutter.
• Skyl dit hår med en mild shampoo.
• Gentag processen to gange på en uge at lægge mærke til resultaterne.

Bemærk: Afstå fra at prøve denne proces, hvis du har rifter, sår og åbne sår i hovedbunden.

2. Honning

Det indeholder antimikrobielle, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber. De fugtighedsbevarende egenskaber af honning låse fugten i cellerne og give lindring fra tørhed og kløe.

• Tag nok mængder af honning tilstrækkelig til dit hoved.
• Anvend den på hovedbunden og blidt massage i 5 minutter.
• Lad honning ansøgning om 30 minutter.
• Skyl håret normalt med shampoo og varmt vand.
• Gentag processen regelmæssigt, indtil du opnår resultaterne.

3. Olivenolie

Olivenolie fugter tør hovedbund og forhindrer den i afskalning. Det eksfolierer de stædige flager og opfordrer nyt sund hovedbund. Denne proces er effektiv til behandling af skæl under vintre.

• Varm op nok mængder af olivenolie på indirekte varme.
• Massere olie på hovedbunden og langs håret.
• Bær en badehætte og lad ansøgningen natten over.
• Om morgenen, skyl håret normalt med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt for at behandle skæl og tør hovedbund.

Kosten Løsninger til behandling af tør hovedbund forårsager skæl

1. Vitamin B-12:

Som foreslået af Penn State University eksperter, kan mangel på B12-vitamin i kroppen bidrage til skæl og hårtab. Dette vitamin hjælper med at holde hovedbunden bliver alt for tør og fremmer fugt. Dette vitamin findes hovedsageligt i animalske fødevarer som fjerkræ, mejeriprodukter og fisk. Men hvis du er strengt vegetarisk, vegansk eller allergisk over for mejeri eller skaldyr, så er du nødt til at tage kosttilskud for at dække manglen. Den rigtige dosis af vitamin B12 500mcg per dag.

Her er nogle kosttilskud vi anbefaler ...

2. Omega fedtsyrer:

Mennesker, der spiser kost fattig på omega fedtsyrer er mere tilbøjelige til at udvikle skæl. Fedtsyrer, især omega-3 og omega-6 er meget vigtig for at holde hovedbunden godt hydreret og sundt. Forbrugende omega fedtsyrer vil afhjælpe skæl problem. Fødevarer rige på omega fedtsyrer omfatter lever, gær, berigede korn og æg. På grund af gødning, der anvendes i landbrug eller kommerciel fjerkræ og mejeriprodukter teknikker, har ernæring i fødevarer drastisk reduceret. Men du kan holde på kosttilskud til behandling af mangel og skæl. Den daglige dosis af omega fedtsyrer 1000 - 2000 mg.

Her er nogle kosttilskud vi anbefaler ...

3. Drik masser af vand

Hydration er alle vigtige for at bevare hovedbunden hydreret og sund. Sørg for at drikke mindst 4 - 5 liter vand på en dag. Du kan forbruge det enten i form af urteteer, juice eller saftevand.

4. Fødevarer, der skal undgås:

• Alkohol
• koffeinholdige drikke
• Friturestegt mad
• Forarbejdede fødevarer
• Overskydende sukker
• dåse Foods
• Alt for krydret mad

Tilbage til toppen

Behandling af skæl forårsaget af svamp og fedtet hovedbund

I begge disse tilfælde, overskydende olie og overskydende døde hudceller er de hovedansvarlige. De udløser for overskydende olie og døde hudceller kan være forårsaget på grund af mange ovenfor nævnte problemer. Normalt skæl forårsaget af disse faktorer er store, olieagtige og gule eller hvide flager. Den behandling for at helbrede og forhindre dette inkluderer hjem retsmidler til midlertidigt, indtil du helbrede roden og intern kur med fødevarer.

Først lad os få et kig på hjem retsmidler mod skæl forårsaget af svampe og fedtet hovedbund...

Nedenfor har vi nævnt 3 retsmidler ud af, som du kan vælge nogen, og prøv det regelmæssigt.

1. Bagepulver

Bagepulver er meget effektiv til behandling af skæl forårsaget af seborrheic dermatitis. Den afbalancerer pH-niveauerne i hovedbunden, som gør et barsk miljø for bakterievækst. At være en mild eksfolierende det fjerner de døde hudceller og overskydende olie oprustning på hovedbunden.

• Kombinere 2 spiseskefulde hver bagepulver og vand.
• Wet dit hår og hovedbund. Forsigtigt gnide bagepulver blandingen på hovedbunden.
• Efter få minutters masserende, forlade programmet i 5 minutter.
• Skyl normalt med vand og dup tør.
• Gentag processen regelmæssigt.

Bemærk: Brug ikke shampoo til at vaske dit hår i denne proces. For flere bagepulver retsmidler for skæl, klik her ...

2. Neem Blade

Neem blade også kendt som Indien Violet, indeholder antibakterielle, antiseptisk, anti-inflammatoriske og eksfolierende egenskaber. Det er en af ​​de Grandma `retsmidler til at behandle skæl, hår falde, kløende hovedbund, og skæl bumser.

• Ind i en gryde, tilsæt 4 - 5 kopper vand og håndfuld neem blade.
• Blandingen bringes i kog og fjerne fra flammen.
• Dæk og lad det stejle, indtil det helt kølet af.
• Strain og anvende løsningen på hovedbunden og langs håret.
• Skyl dit hår normalt med koldt eller varmt vand.
• Gentag processen to gange i ugen.

Bemærk: Alternativt kan du blande neem blade og anvende pastaen på hovedbunden. Lad det sidde i 30 minutter og skyl af med vand.

3. Salt

Den slibende krystal af salt virker som naturlig exfoliator som fjerner overskydende olie og døde hudceller akkumuleret på hovedbunden. For folk med en tør og kløende hovedbund, denne proces er en behagelig behandling.

• Tag 3- 4 spsk salt nok til din hovedbund.
• Fugt din hovedbund og forsigtigt massere salt på det.
• Efter få minutters masserende skyl straks med normalt vand.
• Gentag processen regelmæssigt for at afværge skæl.

4. Curd

Ostemasse eller yoghurt er rig på proteiner, mælkesyre og vitamin B5, der hjælper til at fugte håret og hår. Det indeholder også antifungale midler, som beskæftiger sig med svamp forårsager skæl og giver lindring fra irritation og kløe.

• Tage nok mængder af ostemasse i en skål (fortrinsvis sour dem).
• massere det forsigtigt på hovedbunden og langs håret.
• Lad ansøgningen i 30 minutter.
• Skyl med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt for at behandle selv de mest forfærdelige skæl.

Bemærk: For mere effektive resultater, kan du tilføje peber pulver, citronsaft, besan, eller aloe vera i ostemassen.

5. Aloe Vera

Den beroligende, fugtgivende og fugtgivende egenskaber af aloe vera tilvejebringe lindring fra kløe, tørhed og andre symptomer på skæl. Den indeholder anti-svampe egenskaber, som beskæftiger sig med svamp og gær på hovedbunden. Denne proces er effektiv til behandling af arp og også for skæl i småbørn og børn.

• Uddrag gel fra en aloe vera blad.
• Anvend det grundigt på hovedbunden og langs håret.
• Lad det sidde i nogle minutter.
• Skyl med mild shampoo og vand.
• Følg denne proces mindst en gang i alternative dage for at slippe af med skæl.

Kosten Løsninger til behandling af fedtet hovedbund forårsager skæl

1. Zink

Nogle kliniske forsøg har vist, at zink er effektivt til bekæmpelse skæl. Så omfatte fødevarer rige på zink, så dække over mangel og kontrol skæl. Den daglige dosis af zink omfatter 30 mg per dag har vist positive resultater. Fødevarer rige på zink omfatter - spinat, rejer, kidneybønner, hørfrø, græskarkerner, østers og vandmelon frø. Men på grund af gødning, der anvendes i landbruget, har næringsstoffer indhold i fødevarer faldet. Så anbefaler vi at tage zink i supplement form.

Beskrivelsen af ​​zink beløb bag supplement er faktisk forvirrende. For eksempel kan zinkpicolinat supplement angive 50mg men det faktisk indeholder 10 mg af elementært zink. Dette kaldes chelateret form. Så før du tager dem, så sørg for at kende de chelaterede og elementært mængder.

B6 2. Vitamin

Undersøgelser på skæl tilstand, at folk, der lider af skæl har lav vitamin B6 i blodet. Vitamin B6-mangel gør hovedbunden tør og skællet. Herunder B6 i daglige mad rutine kan styre afskalning til en maksimal udstrækning. Fødevarer rige på vitamin B6 omfatter fisk, orgel kød og stivelsesholdige grøntsager. Men på grund af GMO-frø og andre dyrkningsteknikker, har den naturlige ernæring af fødevarer faldet drastisk. For korrekt ernæringsmæssige levering til kroppen, anbefaler vi at tage vitamin B6 kosttilskud.

Den daglige dosis af vitamin B6 er 25 mg til 50 mg per dag. Som vores krop kan skylle ud af overskydende beløb gennem afføring og urin, selvom du forbruge overskydende det ikke kommer til at skade din krop. Her er, hvad vi anbefale til vitamin B6 ...

3. Probiotika

Forbrugende gode bakterier har også vist et fald i skæl, kløe, og greasiness. Som pr WebMD, de gode bakterier reducerer gær inde i kroppen, reducere inflammation, der også sigter gær på huden. Stigende probiotiske indtag kan reducere skæl med 70%. Medtag probiotika i din daglige kost for at forbedre din tarm sundhed og reducere skæl. Probiotiske fødevarer omfatter yoghurt, kefir, sauerkraut, miso suppe og andre. Du kan dog øge probiotiske effektivitet ved at tage en probiotisk supplement sammen med dem.

Her `s hvad vi anbefale

4. Fødevarer, der skal undgås

• Alkohol
• koffeinholdige drikke
• Friturestegt mad
• Forarbejdede fødevarer
• Høje glykæmisk fødevarer
• dåse Foods
• Alt for krydret mad
• Overskydende sukker
• Ost
• Bakery fødevarer

Tilbage til toppen

Behandling af skæl forårsaget af hudsygdomme

Hudlidelser som eksem og psoriasis er også en af ​​grundene til skæl. Da disse er autoimmune sygdomme, er der ingen kur for at behandle dem. Men du styre dem til maksimal udstrækning som kontrollerer skæl så godt. Denne behandling omfatter hjem retsmidler (som giver midlertidig lindring fra skæl og både hudsygdomme) + kosten løsninger.

Home Retsmidler for skæl forårsaget af psoriasis og eksem

1. æble cider eddike

Apple cider eddike er perfekt til skæl fjernelse, da det indeholder antimikrobielle, antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber. Den afbalancerer også pH-niveauerne i hovedbunden. Denne proces er også velegnet til folk, der lider af skæl på grund af psoriasis.

• Kombiner 1/4 kop hver af æble cider eddike og vand.
• Hæld opløsningen i en sprayflaske.
• Vask dit hår normalt med shampoo og vand.
• Nu, spray løsningen på hovedbunden og lad det sidde i 5 minutter.
• Forsigtigt skylles med vand og dup tør.
• Gentag processen to gange om ugen for at opnå de resultater.

Bemærk: Du kan bruge hvid eddike i stedet for æble cider eddike. Eddikesyren stede i hvide eddike omhandler svampevækst og giver lindring fra kløe.

2. Olivenolie

Olivenolie fugter tør hovedbund og forhindrer den i afskalning. Det eksfolierer de stædige flager og opfordrer nyt sund hovedbund. Denne fremgangsmåde er effektiv til behandling af skæl forårsaget på grund af psoriasis eller eksem.

• Varm op nok mængder af olivenolie på indirekte varme.
• Massere olie på hovedbunden og langs håret.
• Bær en badehætte og lad ansøgningen natten over.
• Om morgenen, skyl håret normalt med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt for at behandle skæl og tør hovedbund.

3. æteriske olier

Æteriske olier er en af ​​de bedste måder at behandle skæl, da de indeholder foryngende, anti-inflammatoriske og hud helbredende egenskaber. Æteriske olier, der er effektive til behandling af skæl omfatter tea tree olie, rosmarin olie, neem olie, jojobaolie, oregano olie, og cedertræolie.

• Kombiner 10 dråber enhver æterisk olie og 1 teskefuld luftfartsselskab olie (mandelolie, kokosnødolie, olivenolie eller ricinusolie).
• Masser blidt blandingen på hovedbunden.
• Lad ansøgningen i 30 minutter.
• Vask håret normalt med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt med shampoo og vand.

Bemærk: Du kan prøve nogen æterisk olie som pr dit ønske, men sørg for at lappe-test, før du bruger det.

Kosten Løsninger til TreatingPsoriasis og eksem forårsager skæl

1. Vitamin D3

D-vitamin forbedrer dit immunsystem, som forhindrer cellen fra fejltændende og stiger til overfladen. Som pr 2013 revision i Journal of Dermatologisk behandling, har D-vitamin haft stor succes med at kontrollere psoriasis flare-ups. Dette aftager gradvist skæl forårsaget af disse to autoimmune sygdomme. Mad kilder til D-vitamin er sol, befæster fødevarer, laks, kaviar, rå mælk og andre. Den daglige dosis af 5000IU per dag. Hvis du ønsker at tage kosttilskud for at dække op manglen Her `s hvad vi anbefaler.

2. Omega fedtsyrer

Mennesker, der spiser kost fattig på omega fedtsyrer er mere tilbøjelige til at udvikle skæl. Fedtsyrer, især omega-3 og omega-6 er meget vigtig for at holde hovedbunden godt hydreret og sundt. Forbrugende omega fedtsyrer vil afhjælpe skæl problem. Fødevarer rige på omega fedtsyrer omfatter lever, gær, berigede korn og æg. På grund af gødning, der anvendes i landbrug eller kommerciel fjerkræ og mejeriprodukter teknikker, har ernæring i fødevarer drastisk reduceret. Men du kan holde på kosttilskud til behandling af mangel og skæl. Den daglige dosis af omega fedtsyrer 1000 - 2000 mg.

Her er nogle kosttilskud vi anbefaler ...

 3. Fødevarer skal undgås

• Alkohol
• koffeinholdige drikke
• Friturestegt mad
• Forarbejdede fødevarer
• Høje glykæmisk fødevarer
• dåse Foods
• Alt for krydret mad
• Overskydende sukker
• Ost
• Bakery fødevarer

Tilbage til toppen

Behandling for skæl forårsaget på grund af allergiske reaktioner

Normalt kan visse fødevarer eller kemikalier i hårpleje være årsagen til skæl og hårtab. Til dette kan du gøre følgende ...

• Skift shampoo, hår styling produkter, vilkår og observere i en måned, hvis der er nogen ændring.
• Tjek om shampoo, du bruger i øjeblikket indeholder nogen barske kemikalier som parabener, SLS, eller hvilken som helst anden.

Bortset fra, at her er de hjem retsmidler til at rydde skæl ...

1. Bukkehorn

Bukkehorn frø er rig på essentielle elementer som nikotinsyre, syre protein, niacin, kalium, C-vitamin, Aminosyrer diosgenin som hjælper med at forebygge skæl og hårtab.

• Sættetid 2 spiseskefulde bukkehorn frø i mindst 6 timer eller natten over.
• Om morgenen, blend dem i en fin pasta.
• Påfør pastaen grundigt på hovedbunden.
• Lad det sidde i 30 minutter og skyl af med vand.
• Gentag processen regelmæssigt at få nødhjælp fra skæl.

Bemærk: Du kan blande bukkehorn blade med æble cider eddike og bruge det til at behandle skæl. Eller også blande bukkehorn frø pulver med kokosolie og bruge det til at behandle skæl.

2. Æg

Den biotin, protein og vitaminer til stede i æg lave en perfekt skæl middel, der virkelig fungerer. Bortset fra, at de også håret og gøre det sundere.

• Pisk 2 æg korrekt, indtil skummende.
• Anvende æg blandingen på hovedbunden.
• Lad ansøgningen om en time.
• Skyl håret normalt.
• Gentag processen 2 gange på en uge.

3. Listerine

Listerine indeholder anti-fungale egenskaber, som beskæftiger sig med svamp forårsager skæl. Bortset fra at det også exfolierer døde hudceller og olie oprustning i hårsækkene.

• Kombiner lige store mængder af Listerine og vand.
• Hæld opløsningen i en sprayflaske.
• Spray det på hovedbunden og håret.
• Lad ansøgningen i 30 minutter.
• Skyl normalt med shampoo og vand.
• Gentag processen 2 gange på en uge regelmæssigt.

Tilbage til toppen

Hvordan vælger Anti-Dandruff Shampoo?

Der er så mange falske produkter til stede på markedet. Det er ganske svært at vælge den rigtige, der kan klare skæl uden at skade hovedbunden og håret. Anti-skælshampoo bør indeholde aktive ingredienser, som er nyttige i vask væk flagerne. Her er en liste over aktive ingredienser, du nødt til at kigge efter. Shampooen skal indeholde mindst en af ​​nedenstående ...

1. Kul Tar: Denne ingrediens sinker den naturlige proces af hudceller på hovedbunden fra at dø og hamskifte fra.
2. Salicylsyre: Denne ingrediens er nyttigt i skrubbe af skæl flager men det kan udtørre hovedbunden og forårsage endnu mere afskalning. Folk med tør hovedbund bør undgå shampoo med denne ingrediens.
3. Selen Sulfid: Denne ingrediens er nyttigt i aftagende hastighed af dødt celleproduktion og også reducere mængden af ​​malassezia svampe, som kan forårsage irritation og skæl.
4. Zinkpyrithion: Det er en anti-svampe og antibakteriel bestanddel, der reducerer svampen befolkning på hovedbunden, der kan være kilden til seborrheic dermatitis.
5. Tea Tree Oil: Denne ingrediens indeholder anti-bakteriel, anti-fungal, antiseptiske og antibiotiske egenskaber, som reducerer mængden af ​​svampe, der forårsager arp.
6. Ketoconazol: Det er en af ​​det brede spektrum anti-svampe medicin, der er vellykket, når de fleste af de andre skæl behandlinger mislykkes. Denne ingrediens er tilgængelig i både over skranken og receptpligtig shampoo.

Her er picks for skaelbekaempelsesshampoos vores top ....

Tilbage til toppen

Generelle Tips og forholdsregler:

• Skyl dit hår en gang i alternative dage at eksfoliere hovedbunden og vedligeholde det rene.
• Børst dit hår dagligt for at tilskynde til nedlæggelsen af ​​døde hudceller uden at opbygge på hovedbunden.
• Massage dit hår med olie som det forbedrer blodcirkulationen forhindrer skæl.
• Tage ordentlig pleje af dit hår i vinterhalvåret, da hovedbunden bliver tør og let får tilbøjelige til skæl.
• Sørg for at skylle dit hår ud grundigt efter påføring shampoo balsam. Lad løbet rest af shampoo eller balsam kan skade hovedbunden.
• Reducer stress niveauer, da det er det bedste middel mod mange problemer, herunder skæl. For at reducere stress, gør meditation og åndedrætsøvelser.
• Påfør sesamolie / luftfartsselskab olie til dit hår overlade det til overnatning vaske det af med varmt vand i den næste dag morgen.
• Dæk dit hår, mens svømning som chorine vand kan gøre huden mere udsat for skæl.
• Drik masser af vand for at holde hovedbunden hydreret og sund.
• Undgå at tage varmt vandbad som varme kan gøre hovedbunden alt for tør.
• Hvis skaelbekaempelsesshampoos ikke viser nogen forbedringer så prøv tjære shampoo, som er en gennemprøvet middel mod skæl, da det mindsker cellefornyelsen meget effektivt og reducerer væksten af ​​skæl. Men sørg for at lappe test det.
• Undgå at ridse hovedbunden med dine negle, da det vil skade hovedbunden.
• Hvis medicinsk shampoo forårsager kløe, så prøv mild shampoo i stedet for dem.

Tilbage til toppen

Vi håber, at oplysningerne i denne artikel var nyttigt for dig. Hvis du har andre bekymringer eller forslag til artiklen, så skriv til os i kommentarfeltet nedenfor. Og glem ikke at dele dine oplevelser, da det kan hjælpe andre ...