10 Måder at erstatte din personlige plejeprodukter med kokosolie

Så du har hørt om af alle de fantastiske fordele ved kokosolie og nu du har fået din krukke med uraffineret, økologisk koldpresset CO sidder der foran dig. Det er smukt. Det er storslået! Det er den guddommelige overflødighedshorn af uberørt naturlig sundhed og næstsidste velvære kan lide som du aldrig har oplevet før i hele dit liv !!!

Der er bare ét lille problem.

Hvad gør du med det? Hvis du aldrig har brugt det før, kan det første strejf af tyk, klæbrig kokosolie på hånden være en smule skræmmende. Så, ligesom det modsatte af en vis slik-coatede chokolade bid som skal forblive navnløs - det begynder at smelte over dine hænder, drypper ned på gulvet, og gøre et stort rod.

Okay, så jeg er lidt dramatisk, men pointen er, at ”hvordan” bag ”Hvorfor” for at bruge kokosolie er måske ikke den mest intuitive ting i verden. Aldrig bange. Det er derfor, vi er her.

Dyk ned i disse 10 smarte måder at erstatte din personlige plejeprodukter med kokosolie, så du kan se godt ud, føle sig endnu bedre, og vise, at krukke med kokosolie, der er boss!

Fra toppen:

1. Deep Conditioner for Hår

Som et friluftsmenneske-type og gård pige, hvis dejlige lange sluser se mere end deres rimelige andel af de elementer, dette er min personlige favorit brug for kokosolie.

Du får brug for:

• 1 - 2 spiseskefulde kokosolie
• 2 - 4 dråber æteriske olier
• noget til at dække dit hår

Kørselsvejledning:

Varme din kokosolie, indtil den smelter (76 ° F / 25 ° C) ved blinkning den i en lille glasbeholder og anbringelse i en skål med varmt vand. Når olien er smeltet, tilsættes æteriske olier og bland forsigtigt. Jeg bruger mine fingre for dette, men et træ ispind pind virker meget godt, også. Massage olien direkte på din hovedbund og nyde fornemmelsen af ​​alt dette varme, hud-nærende godhed iblødsætning ind under huden. (Mmmmmmm ... så afslappende!) Kam olien gennem til enderne af dit hår, indtil olien fordeles så pak det hele op og putte det under en badehætte eller en gammel bandana (min personlige præference), som du ikke har noget imod at blive mættet med kokosolie.

Denne behandling virker bedre jo længere du lader det i. Jeg nogle gange bære det i over 24 timer!

For at fjerne olien, vil du sandsynligvis nødt til at vaske dit hår to gange. Så, gå tilbage i med en lille mængde af kokosolie - på størrelse med en garbanzo bønne - og massere det ind, startende ved spidserne af dit hår og arbejde dig op til at give det en dejlig sund glans.

Foreslåede æteriske olier: Jeg gerne bruge 2 dråber salvie og 1 dråbe eukalyptus. Andre olier til at prøve er rosmarin, salvie, pebermynte, vanille, geranium, lavendel, eller grapefrugt.

Anbefalet læsning: 6 smarte måder at bruge kokosolie For Gorgeous hår

2. Face fugtighedscreme

Billede Credit: Meal Makeover Moms @ Flickr

Mens du bruger en tungere olie ligesom kokos på dit ansigt kan tage nogle få bruges til, har jeg fundet noget andet, der efterlader min hud følelse så blød og glat som denne naturlige fugtighedscreme.

Du får brug for:

• 1 spiseskefuld kokosolie
• 1 - 2 spsk shea smør
• en E-vitamin kapsel eller 1 tsk af vitamin E-olie
• 2 - 4 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

I en glasskål, varme op kokosolie og tilføje din sheasmør. (Eksperimenter med dine mængder, indtil du er tilfreds med den resulterende konsekvens.) Mål og tilføje en teskefuld af vitamin E olie eller gennembore E-vitamin kapsel og presse hele dens indhold i skålen. Tilsæt et par dråber af din favorit æterisk olie og bland godt.

Før påføring af kokosolie ansigt fugtighedscreme, jeg renser først med troldhassel og en enkelt dråbe tea tree olie på et stykke vat.

For dem med følsom hud, overveje at bruge troldhassel af sig selv som tea tree olie er meget potent ting!

Foreslåede æteriske olier: Neroli olie er vidunderligt for fading linjer omkring øjne, mund, og pande. Også prøve gulerod frø, hyben frø, lavendel, geranium, granatæble frø, rosmarin, eller grapefrugt.

3. Lip Balm

Til fugtgivende tørre læber, jeg bruges til at holde en lille tin af almindelig, uraffineret kokosolie på mig hele tiden. Så et par måneder siden begyndte jeg at tilføje bivoks og en dråbe eller to af grøn mynte æterisk olie til mix. Resultaterne var fantastisk!

Du får brug for:

• 1 - 2 teskefulde kokosolie
• ca. 1 teskefuld bivoks
• 1 - 2 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm din kokosolie indtil det bliver flydende. Tilføj bivoks og fortsætte med at opvarme, indtil voksen smelter. Rør og bland i en dråbe eller to af din favorit æterisk olie. Opbevar i små genlukkelige beholdere som disse og tage dem med dig overalt!

Foreslåede æteriske olier: Enhver mynte olie eller hvis du ikke er en stor fan af minty læbepomade, prøv hasselnød, mandel, orange eller vanilje.

4. Hjemmelavet Tandpasta

Mens du bruger olie til at børste dine tænder kan lyde lidt mærkeligt, så husk at kokosolie er en af ​​naturens mest effektive antimikrobielle. Prøv denne hjemmelavet tandpasta som et sundere alternativ til store-købte, kemisk-laden pastaer og blive overrasket over hvor godt det gør din mund føler.

Du får brug for:

• 1/2 kop kokosolie
• 4 - 6 spiseskefulde bagepulver
• 1 teskefuld pulveriseret xylitol eller stevia
• 15 - 20 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm din kokosolie indtil det bliver blødt, men ikke flydende. Tilføj bagepulver, æterisk olie, og din sødestof valg. Mos ingredienserne sammen, så de er godt indarbejdet, så pisk blandingen, indtil det bliver lys og cremet. Opbevar i en lavvandet genlukkelig krukke.

Ved ansøgning hjemmelavet pasta til din tandbørste, kan du dyppe hårene direkte i krukken. Jeg finder imidlertid det lettere at bruge et træ ispind pind at score tandpasta ud og dup det på børsten.

Foreslåede æteriske olier: De fleste mennesker vil sikkert gerne tilføje pebermynte til aroma. Hvis du har problemer med at sove, dog overveje at bruge en anden aroma eller ingen aroma overhovedet som de fleste former for mynte er stærke stimulanser.

Overrasket over at vide, at din minty tandpasta kan være at holde dig vågen om natten? Læs mere i denne store artikel: 11 naturlig søvn retsmidler, virkelig arbejde!

5. Hand Cuticle Cream

Når jeg begyndte at bruge kokosolie som en del af min dag-til-dag sundhed og skønhed rutine, bemærkede jeg, at mine neglebånd var meget blødere, blev mere jævnt, og bare kiggede bedre generelt. Så jeg begyndte at lave en fugtighedscreme bare for mine hænder, neglebånd og negle.

Du får brug for:

• 2 - 3 spiseskefulde kokosolie
• 4 - 6 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Dette er en nem en. Du skal blot varme op olien, indtil det bliver flydende, forsigtigt blande i din æterisk olie, og hæld i en genlukkelig glaskrukke. Brug dagligt for at blødgøre hænder og holde neglebåndene håndterbare.

Foreslåede æteriske olier: For denne ene, jeg kan lide at bruge søde orange eller bergamot.You kan også vælge at prøve eukalyptus, citron, neroli, lavendel, eller en blanding af lavendel og vanille.

6. Naturlig Deodorant

Jeg mistet overblikket over, hvor mange gange mine venner og familie har kastet ”beskidt hippie” vittigheder på mig, da jeg holdt op med at bruge ”normal” deodorant. Selvfølgelig ved jeg, de er bare drille, og det er alle i god sjov, fordi det her virker! Efter alt, er det de bakterier på vores hud, der forårsager kropslugt og kokosolie har videnskabelig opbakning som en naturlig anti-mikrobielle. Tro ikke på mig? Giv det en chance og se for dig selv.

Du får brug for:

• 1/2 kop kokosolie
• 2 spiseskefulde bagepulver
• 6 spiseskefulde arrowroot pulver
• 10 - 15 dråber æterisk olie

Kørselsvejledning:

Varm op kokosolie, indtil det er blødt nok til at arbejde med en ske eller lille spatel. Tilføj bagepulver, arrowroot pulver, og dine æteriske olier af valg. Bland alle ingredienserne sammen, indtil du er tilfreds med konsistensen af ​​din deodorant. Overførsel til en genlukkelig glaskrukke til opbevaring mellem anvendelser.

(Efter at anvende din naturlige deodorant, vil du sikkert gerne vente lidt, før dressing at undgå at få olie over dit tøj!)

Foreslåede æteriske olier: Jeg kan lide at bruge timian, tea tree, og vintergrøn. Men du kan bruge en hvilken som helst olie eller kombination af olier, som du kan lide.

7. Salt Scrub til bad Time

For at holde min hud blød og glat, intet helt sammenlignes med et varmt bad og denne kokosolie salt scrub!

Du får brug for:

• 1 kop kokosolie
• 1/2 kop Epsom salt
• 1/2 kop døde havsalt
• 15 - 20 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm op din kokosolie indtil det bliver blødt, men ikke flydende. Bland salte og æteriske olier og rør indtil alle ingredienserne er godt indarbejdet. Opbevar i en genlukkelig glaskrukke.

Jeg anvender dette til hele min krop mindst en gang om ugen efter et brusebad. Så - uden at fjerne olie og salte - glide ind et varmt bad og suge i alle disse vidunderligt nærende mineraler for at holde min hud ser blød, glat, og bedragerisk unge ... (kys kys).

Foreslåede æteriske olier: Til afslapning, jeg elsker at bruge lavendel og vanille (på omkring en 2: 1-forhold) for denne. For at rydde sindet og bihuler, prøv eukalyptus æterisk olie i din krat. Også for en kølig og forfriskende krat, pebermynte er et glimrende valg. Hvis du ønsker at eksperimentere, en anden stor kombination, som jeg har fundet er ca. 5 dråber eukalyptus, 7 dråber salvie (Salvia officinalis, ikke clary), 4 dråber tea tree, og 3 dråber cedertræ æterisk olie. Det lugter grøn og jordnær, og duften dvæler meget længere end at bruge enkelte olier som pebermynte eller eukalyptus alene.

Anbefalet læsning: 23 Bedøvelse Scrub Opskrifter

8. Everyday Skin Smoothing Moisturizer

Jeg elsker kokosolie som en generel anvendelse krop fugtighedscreme, især i de koldere måneder, når luften bliver rigtig tør.

Du får brug for:

• 1 kop kokosolie
• 10 - 15 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm din kokosolie indtil det bliver flydende. Fald i æteriske olier og rør forsigtigt. Hæld blandingen i en genlukkelig glasbeholder. Hvis du vil anvende, jeg simpelthen dyppe mine fingre ned i glasset, genopvarme den duftende kokosolie i mine hænder og glat på hvor jeg har tør hud.

Foreslåede æteriske olier: Min to vigtigste go-to kombinationer til denne fugtighedscreme er 2 dele salvie til 1 del eukalyptus for lindrende og helende alvorligt tør hud eller 2 dele australsk sandeltræ til en del vanille til når jeg planlægger at gå ud og jeg ønsker blot at lugt store. Ellers kan du bruge nogen æteriske olier, du kan lide.

9. Shave Cream

Mange mange år siden - endnu før jeg begyndte at lede efter måder at erstatte kemikalier med naturlige alternativer - Jeg var fuldstændig overvældet med afsky over at skulle bortskaffe tomme metal barbering fløde dåser. Også, duften af ​​kommercielle barbering cremer generet mig og altid syntes at drysse uanset hvor hårdt jeg prøvede at fjerne dem. begyndte jeg Således barbering med almindelig ol’sæbe ... og få barbermaskine brænde hver gang.

(Må ikke gøre, hvad jeg gjorde dengang. Der er en bedre måde!)

Du får brug for:

• 1/4 kop kokosolie
• 1/4 kop sheasmør
• 1 - 2 spsk sød mandelolie
• 10 - 15 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm din kokosolie og sheasmør, indtil det bliver rart og smeltet. Når blandingen er helt flydende, røre i sød mandelolie (eller du kan erstatte olivenolie) samt dine æteriske olier. Sæt skålen i dit køleskab til at lade det køle lidt ned. For at få den rigtige konsistens, vil du så nødt til at piske olien blanding. En elektrisk håndmikser virker meget godt her. Ellers fylde en større skål omkring halvvejs med isvand. Mens olien stadig er varm og blød, placere skålen, der indeholder din blanding kokosolie i isvand og pisk kraftigt, da det køler og størkner. (Ud over alle naturlige barbering creme, får du en stor arm træning, mens du gør dette!)

Opbevar din barbering fløde i en genlukkelig glaskrukke.

Foreslåede æteriske olier: Jeg kan lide at bruge lavendel og vanille for denne ene (på en 2:. 1 forhold) Jeg planlægger også at prøve eukalyptus, tea tree, salvie, og citrusolier for fremtidige batches.

10. Healing Foot Scrub

Uanset om du bruger en masse tid eller dine fødder, og du ønsker at dulme væk en smerte eller du bare gerne forkæle dig selv med nogle sunde Pedi-forkælelse, vil denne kokosolie mund krat ramte plet hver gang!

Du får brug for:

• 1/4 kop kokosolie
• 1 - 2 spiseskefulde Epsom salt
• 1 spsk sød mandelolie
• 5 - 10 dråber æteriske olier

Kørselsvejledning:

Varm op din kokosolie, indtil det er flydende, men ikke varmt. Omrør forsigtigt i sød mandelolie (eller erstatning olivenolie) og æteriske olier. Tilføj Epsom salt og arbejde alle ingredienserne sammen indtil godt indarbejdet. Opbevar i en genlukkelig glasbeholder indtil den er klar til brug.

Foreslåede æteriske olier: Jeg har lavet og nød denne scrub med pebermynte, eukalyptus, tea tree, orange og lavendel bruges individuelt i separate sæt. Også på min ”at prøve” liste er basilikum, citrongræs, bergamot, sandeltræ og geranium olier.

Bemærkninger om Blanding og udstyr

Til blanding af ovenstående opskrifter, bedes du bemærke, at alle målinger er omtrentlige. Jeg har en dårlig vane med eye-Balling mine ingredienser til at spare tid på oprydning, og dermed kan du nødt til at spille med de mængder, for at få opskrifterne lige noget for dig.

Som for udstyr, jeg bruger en Le Creuset mini cocotte med et fyrfadslys opvarmning stativ. Det opvarmer olien meget langsomt, opretholder en jævn temperatur i lang tid, og vil ikke splintre fra hurtig afkøling som nogle glasvarer er kendt for at gøre. Jeg er også glædeligt komfortabel med den viden, at Le Creuset emaljeret stentøj ikke vil forurene mine personlige plejeprodukter med skjulte tungmetaller eller oliebaserede toksiner. Dog LC er top-of-the-line og proportionalt dyrt, således mini cocotte. Hvis du vil have noget lidt mere overkommelig, alt hvad du behøver, er et glas skål og en skål med varmt vand.

Endelig kan du prøve at undgå at bruge metalredskaber. Til blanding olier, anbefaler jeg at bruge silicone (som denne piskeris) eller bambus (ligesom disse awesome små skeer!)

Hvor kan man købe kokosolie

Hvis du gerne vil prøve at bruge mere kokosolie i dit liv, så kan du købe en balje (eller to eller tre eller fire!) Af Nutiva Økologisk jomfru kokosolie fra denne side på Amazon.

Sulten efter mere kokos-y naturlig sundhed godhed? Opdater din kokosolie bevidsthed med de vildt populære 10 Mind Blowing grunde Hvorfor du brug kokosolie i dit liv!

Læs Næste: babassuolie: 17 grunde til denne ”nye” olie kan bare være bedre end kokosolie