Har du nødt til at tage prævention på samme tidspunkt hver dag?

P-piller er den mest populære svangerskabsforebyggende metode i hele verden. Disse piller anbefales at tages på samme tidspunkt hver dag. Men mange kvinder ikke er i stand til at opfylde dette på grund af forskellige årsager. Faktisk er det almindeligt at udsætte at tage dem eller endda glemme dem. Men betyder det virkelig noget, når du tager p-piller? Har du virkelig nødt til at tage prævention på samme tidspunkt hver dag?

Har du nødt til at tage Prævention på samme tidspunkt hver dag?

Tja, svaret afhænger af, hvilken type p-piller du bruger. Der er to typer af p-piller til rådighed - gestagen-piller, ofte kendt som mini-piller, og kombinerede p-piller, der indeholder både gestagen og østrogen.

Progestin-piller

Hvis du bruger progestin kun piller som prævention metode, er det meget vigtigt at tage dem på samme tidspunkt hver dag. Hvis du forsinke det med blot tre timer vil du øge risikoen for at blive gravid. Årsagen er, at progestin-piller donrsquo-t forhindre ægløsning. Disse piller kun tykkere cervixslimhinden og ændre livmoderslimhinden. Så ægløsning æg stadig har mulighed for at få befrugtet.

Kombination piller

Med kombination piller, behøver du ikke at tage dem på samme tidspunkt hver dag. Det er OK, hvis du har glemt at tage p-piller i et par timer, og der er ikke behov for dig at flipper ud. Du vil stadig være beskyttet, hvis du tager p-piller senere end du burde. Bare sørg for ikke at springe en dag. Men gynækologer anbefaler at tage p-piller på omtrent samme tid hver dag, så kvinder kan danne en vane med at tage dem, hvilket minimerer risikoen for at glemme at tage pillerne overhovedet.

Hvad hvis du har glemt at tage p-piller?

Progestin-piller

Hvis du har glemt at tage progestin-kun piller, tage dem, så snart du husker det. Fortsæt med at tage resten af ​​flokken lige som planlagt. Men sørg for at bruge nogle backup svangerskabsforebyggende metoder i det mindste for de første 48 timer. Nogle gode er kvindelige kondomer, kondomer, membraner, svampe og akut-piller. Nødprævention piller eller den såkaldte morgenen-efter piller er en stor svangerskabsforebyggende mulighed i tilfælde, hvor du har haft samleje og bare huskede at du havde glemt at tage p-piller.

Kombination piller

Når det kommer til kombination piller, det hele afhænger af, hvornår du sprang en pille, og hvor mange piller du sprang. Lær hvad man skal gøre fra bordet.

Hvordan at huske at tage de p-piller

Har du nødt til at tage prævention på samme tidspunkt hver dag? Hvis du bruger progestin-kun piller, ja. Imidlertid er det blevet anslået, at omkring 80% af kvinderne har glemt at tage p-piller inden for et år. Det er ikke en overraskende ting. Her er nogle tips til dig at huske at tage p-piller.

1. Indstil Alarm på din smartphone

Du kan meget nemt indstille en alarm på din smartphone, minde dig om at tage p-piller på det rigtige tidspunkt hver dag. Set to alarmer, omkring 15-20 minutters mellemrum, just in case du afskedige eller donrsquo-t opmærksomme på den første.

2. Brug Visual Påmindelser

Hold pillerne på et sted, hvor man kan mærke dem let, ligesom på din sengebord, køkkenbordet, osv Har noter på et synligt sted, ligesom på den badeværelse spejl, køleskab, udenfor døren, etc. Det kan være en hvilken som helst sted at du helt sikkert vil bemærke i løbet af dagen.

3. Installer en app på din smartphone

Har du nødt til at tage prævention på samme tidspunkt hver dag? Hvis ja, kan apps på din smartphone hjælpe dig med at huske det. I dag er der mange apps til rådighed, som kan minde dig, når at tage p-piller. Disse apps er nemt downloades.

4. Få hjælp fra din ven eller partner

At fortælle din ven eller partner om det tidspunkt, hvor du skal tage p-piller dagligt kan være nyttig. De kan minde dig om at tage p-piller, hvis du har glemt det.