Bryllup stress? Bust det med disse 10 fantastiske tips

’Wedding` - ingen tvivl om det er den mest mindeværdige begivenhed i vores liv. Men er det hele handler om fest og glæde? Tja, svaret er nej. Et bryllup kommer med sit eget sæt af problemer, og det kan helt overtage dit liv, hvis du bliver ude af stand til at håndtere det. Lad os give dig en komplet stress-sprænge guide til din store dag, så du don `t ender med at finde dig selv overvældet under præ-bryllup fase. Her er 10 eksklusive tips til dig at håndtere bryllup stress yndefuldt:

1. Planlæg dit budget

Når det kommer til de bekymringer relateret til et ægteskab, er finansiering betragtes som den største. Det er vigtigt, at du starter din planlægning med indstilling et budget. Hvis du har en klar idé om, hvor meget du kan bruge, vil tingene aldrig falde fra hinanden.

2. Bliv involveret

Ja, det er dit bryllup. Men det gør ikke `t nødvendigvis betyder, at du vil være den eneste person til at tage sig af hele arrangementet. Faktisk du ikke kan. Stol på mig. Så lære at uddelegere og overveje deltagelse af andre. Det vil reducere din stress i høj grad.

3. Arbejde Stress ’OUT

Elsker at træne? Det kan være den bedste stress-buster for dig. Ifølge forskerne, udøver kan opløfte dit humør ved at foretage positive ændringer i din følelsesmæssige såvel som psykisk sundhed. Så planlægge din pre-ægteskab træning rutine omhyggeligt og få et endorfin-boost.

Også Læs - Få en bryllupsdag Makeover Gennem Pre-Wedding Kosmetisk kirurgi Her

4. Praksis Meditation

Du kan begynde at øve meditation for at holde dig i ro og stabiliseret. Tag et stykke tid ud af din travle tidsplan og flytte dit fokus til din vejrtrækning cyklusser for denne periode. Din puls vil gå langsomt og dine muskler vil løsne op betydeligt.

5. Forkæl dig selv

Hvad kan være mere beroligende og forfriskende end selvforkælelse, især når det er din pre-bryllup tid? Kom nu! Dette er ikke overbærenhed altid. Nyder en dejlig kropsmassage eller få en beroligende ansigts dåse undertiden vise sig at være den bedste måde at holde velafbalanceret.

6. Lær at ignorere

Vi kan `t få alt den måde, vi kan lide. Kan vi? Så hvorfor skulle du svede alle de små ting? Hvorfor er du få ind i disse familiekonflikter? Hvorfor er du generer dig selv ved at drømme om en helt perfekt bryllup? Bare ignorere alt og forsøge at hæve den varme og sjove kvotienten af ​​fejringen.

7. Skriv hvad du føler

Hvis der er noget konkret, der er at komme ind i vejen til dit sind, skal du blot notere det ned. En pen og et papir kan give dig den smukkeste selskab, når du er overvældet af dine følelser og angst.

8. Hold kontakten

Staying forbundet med din vordende vil mindske din stress-niveau betydeligt i de dage af vanskeligheder. Del alle disse spørgsmål med ham, der giver dig søvnløse nætter og se, hvordan tingene bliver lettere.

Også Læs - Hvordan at vælge den rigtige makeup artist til dit bryllup Her

9. Gå efter Aromaterapi

Påfør en beroligende æterisk olie på din hud eller holde en duftende stearinlys i dit værelse. Du vil føle dig helt afslappet og forynget. Lavendel, basilikum, rose, jasmin, kamille, etc. er de mest populære til dette formål.

10. RELAX!

Bare slap af. Du kommer til at starte dit liv i en helt ny måde. Så bare slappe af og kun tænke over det.

Alt det bedste!