15 Måder at øge vibrationerne i dit hjem

Vi taler ofte om steder og mennesker væskende ’god energi’ eller ’dårlig energi’ - når vi virkelig mener energien er høj eller lav.

I videnskabelige termer, der beskriver energi som højt eller lavt faktisk beskriver graden af ​​vibration eller frekvens.

Jo højere en ’vibration’ af en person eller et sted, jo bedre vi føler. Og jo højere vibration af vores hjem, jo ​​bedre vi føler i dem. De bliver en sikker havn, en plads til at genoplade vores batterier og løfte vores spiritus.

Her er 15 måder at rejse dit hjem vibrationer til sundhed og lykke.

1. De-Clutter

Fjernelse rod, dubletter og ting, som vi ikke længere har en brug for, kan frigøre plads, og forlader os følelse meget gladere og mere komfortabel.

Pare ned din garderobe, dumpe ’just in case’ emner, du aldrig bruger, og altid vælge kvalitet frem for kvantitet. Andre måder at de-rod dit hjem omfatter låntagning i stedet for at købe, ved hjælp af multi-purpose produkter og udgifter på erfaringer frem for ’ting’.

Vil du vide mere om at leve med mindre? Her er 31 minimalistiske hacks til at hjælpe dig de-rod dit hjem og liv på blot en måned.

2. Burn Urter

Afbrænding af urter, en praksis kendt som udtværing, har været anvendt i tusinder af år til at rense luften for urenheder såsom bakterier og vira. Udtværing anvendes også som en traditionel mystisk ritual, ændre, clearing og forskyde den omgivende luft.

Tag en tørret bundt af urter og tænde det, så hurtigt blæse flammen ud, så røgen svæver rundt i huset. Både den helbredende egenskaber og duft af urter er frigivet til luften. Mens salvie er langt den mest populære krydderurt at plette med, fyr, rosmarin, og lavendel er også gode muligheder.

Udtværing kan bruges til at rydde din plads, når:

• Du flytter ind i et nyt hjem
• Du begynder et nyt job eller karriere
• En gæst forlader dit hjem
• Før meditation
• Du har netop haft et skænderi eller led af en sygdom

Du kan også brænde en urte røgelse ved at blande jorden urter sammen og placere mix på en tændt kul skive på toppen af ​​din røgelseskar.

Brug salvie, timian, rosmarin, lavendel, pebermynte, fyrrenåle, røgelse eller patchouli at rense luften, og din plads.

3. Diffuse æteriske olier

Æteriske olier arbejde for at rense dit hjem og hjælpe dig til at føle lys og opløftet ved at diffundere deres unikke og behagelig duft gennem hjemmet. Mange har også potente antimikrobielle egenskaber, som fjerner luftbårne vira og bakterier.

For at hæve vibrationerne i din stue, så prøv at sprede rose, basilikum, cypres, røgelse, enebær, lavendel, myrra, salvie, pebermynte, sandeltræ, kanel, rosmarin og eukalyptus.

Hvis du ikke har en diffusor (og her er 10 grunde til, at du bør) du kan også blande op et rensende room spray og Spritz det rundt i hjemmet.

Bland en spiseskefuld af vodka, seks spiseskefulde filtreret vand og 10 til 40 dråber af æteriske olier af dit valg i en lille sprayflaske. Ryst godt før hver brug.

Vil du prøve en æterisk olie diffuser, men ikke sikker på, hvilken en til at prøve? Læs vores omfattende gennemgang af fem af de bedste diffusorer her.

4. Tænd for Himalaya Salt Lamper

Disse sagte glødende salt lamper er en naturlig kilde til frisk, ren luft - lige hvad du har brug for at rense dit hjem samtidig give en aura af ro.

Fordi de tiltrækker vand, har de utrolig magt at fjerne støv, pollen, røg og andre urenheder fra luften. Himalaya salt lamper også afgiver negative ioner, som betyder, at de øger energi niveauer, fjerne statisk elektricitet, neutralisere elektromagnetisk stråling, tilskynde søvn og forbedre den generelle stemning.

Faktisk, her er 10 grunde til at have en af ​​disse lamper i alle rum i dit hjem.

Vil du prøve dem for dig selv? Pick up en lampe eller to fra denne side på Amazon.

5. Spil musik

Musik er mere end bare underholdning eller en kunstart. Det kan have en beroligende og helende effekt på hele kroppen og ændrer vibes i uanset plads det fylder.

Flere undersøgelser har vist, at den rigtige form for musik giver smerter relief- gavner hjertet, blod og immun system-forbedrer indlærings- slagsmål træthed-og fremmer søvn.

Selvfølgelig, dens evne til at forbedre vores sindstilstand er uomtvistelig. For det meste humør styrke og positive vibrationseffekter, vælge Klassisk, Jazz, Folk, Orkester, Soul eller Opera musik. Hvis de ikke gør det for dig, skru op noget, der gør du føler dig godt - uanset om det er Jason Mraz, Florence and the Machine eller Tracy Chapman!

6. Tilføj Planter og friske blomster

Oplever naturen og alt det har at tilbyde, er en surefire måde at nyde positive vibrationer, mindfulness og en opløftet stemning. Eco-terapi (at være i naturen) har endda vundet opmærksomhed det videnskabelige samfund som mange undersøgelser finder det bekæmper depression, og forbedrer den mentale sundhed og velvære.

Hvorfor ikke bringe naturen indendørs og tiltrække positiv energi til dit hjem? En måde at gøre dette på er at fylde din stue med potteplanter og friske blomster - deres lyse farver og duft også gøre for en indbydende rum.

Ifølge eksperter, visse planter er bedre end andre til at fremme positiv energi og forbedre velvære. Nogle af de bedste omfatte kaktus, bambus, jasmin, lavendel, miniature roser, rosmarin, mynte, krysantemum, aloe vera og orkideer.

Hvis du vælger planter specielt til dit soveværelse, vil disse 12 hjælpe dig med at sove og samtidig forbedre luftkvaliteten!

7. Overvej Krystaller

Ved hjælp af krystaller til healing og positivitet går tilbage til oldtiden. De Sumererne gjort trylledrikke fra kvarts, grækerne havde ametyst som amuletter, og kineserne brugte jade i medicin.

Prøv at tilføje disse populære krystaller til dit hjem, siges at have mange fordele:

• Turkis - master healer, højt respekteret for sine beskyttende og ’heldige’ egenskaber.
• Bloodstone - en kraftfuld energizer, øge begejstring og følelsesmæssige velbefindende.
• Smoky Quartz - hjælper du giver slip på negativ energi.
• Rose kvarts - er med til at åbne og helbrede energien af ​​hjertet.
• Karneol - tiltrækker lykke og tilskynder til kreativitet og motivation.
• Quartz krystal - afbalancerer kroppen og rydder sindet.
• Celestite - mindsker stress og inspirerer lykke.
• Citrin - hjælper dig til at være til stede og leve i ’nuet’.
• Aventurin - tiltrækker nye muligheder.

Selv hvis du ikke tror på den helbredende beføjelser krystaller, vil de tilføje nogle bling til dit hjem, der er garanteret til at forbedre dit humør!

8. Vælg farver, der positivt påvirke dit humør

De farver, der anvendes i vores hjem er en direkte afspejling af vores personligheder og kan påvirke vores humør og vores tanker - på den mest subtile måder!

Vores reaktion på en farve er unik for os så vælge, hvad der føles rigtigt for dig. Generelt er vi påvirket af farve på følgende måder:

• Rød - rejser en plads energiniveau og får adrenalin og blodet pumpe. Det kan være for stimulerende for nogle mennesker, og nogle rum. Crimson kan påberåbe sig en følelse af vrede og fjendtlighed.
• Gul - er energigivende og opløftende, det fanger glæden ved solskin og signaler lykke. For meget gul kan skabe en følelse af frustration og vrede.
• Blå - kan være beroligende, afslappende og fredfyldte, men kan også forårsage en følelse af tristhed.
• Grøn - den mest afslappende farve for øjet, det fremmer komfort, ro og vækst.
• Lilla - mørke toner er forbundet med luksus, kreativitet og det dramatiske. Lettere versioner bringe den samme afslappende kvalitet som blå, men med mere varme.
• Orange - fremkalder begejstring, entusiasme og energi.

9. Light Stearinlys

Stearinlys har været brugt i årtusinder til at give lys, formidle ro og fremhæve fest. Deres dybe gule glød er hypnotisk, reflekterende og en stor omdrejningspunkt for meditation.

Brændende eventuelle stearinlys vil bidrage til at øge vibrationerne i dit hus, men at vælge dine lys i bestemte farver og dufte (ligesom dem der er anført i hele dette indlæg) vil hæve dem endnu højere.

Husk, at mange store-købte stearinlys kan være farligt for dit helbred og bidrage til dårlig luftkvalitet. Sats på soja baseret stearinlys af duften med naturlige æteriske olier eller, bedre igen, lave din egen. Her er 10 hjemmelavede stearinlys ideer.

10. Lad den friske luft i

En indelukket, iltfattige hjem kan føre til følelser af sløvhed og lav humør. Det er bare en almindelig ubehagelig sted at være! En af de nemmeste måder at opdatere luften er at åbne dine vinduer. Bare lade i et par minutter af frisk luft hver morgen før du går på arbejde vil rense og forynge.

Forøg iltindholdet i dit hjem, og du vil hurtigt føle sig mere energisk, vil du sove bedre og nyde forbedret generelle sundhed.

Andre måder at holde din indendørs luft følelse frisk omfatte undgå kemiske luftfriskere, vaske ildelugtende tøj med det samme og holde dit kæledyr senge rene.

11. Meditere

Hæve dine egne vibrationer gennem positiv tanke, klar intention og en fokuseret perspektiv - også kendt som meditation!

Når du gør det, vil du begynde at føle sig gladere og mindre stresset. Du vil nyde større koncentration, opmærksomhed og selvaccept. Der er fysiske fordele også - ligesom bedre hjertesundhed, immunforsvar og lang levetid.

Når du begynder at føle de gavnlige virkninger af meditation, vil du snart begynde at knytte dem til den placere du mægle - dit hjem!

12. Fyld dit hjem med Beauty glade minder

Gør dit hjem en forlængelse af dig! Vælg elementer, der har betydning, der gør dig glad og der inspirerer dig.

Når du vælger at beholde eller fjerne hvert stykke, så spørg dig selv, hvis det vækker gode eller dårlige minder, eller har positive eller negative konnotationer.

Artwork, bøger, smykker, skilte, hukommelse krukker og indrammede billeder alle tjener til at gøre dit hjem til et sted med positiv energi - bare ikke stå for rod!

13. Skær ned på elektronik

At have fjernsynet tændt kan påvirke atmosfæren i et givet rum - alt efter, hvad der afspilles, og hvordan det gør du føler. Vær bevidst om, hvornår og hvad du ser på tv.

Hvad mere er, er der en direkte årsag-effekt sammenhæng mellem mængden af ​​tid brugt foran fjernsynet og i sidste ende bliver diagnosticeret med depression - noget, der vil helt sikkert lavere både dine vibrationer, og dem i dit hjem!

14. Fjern Toksiner

At have en hus fyldt med kemikalier og andre giftstoffer er sikker på at have en negativ indvirkning dit helbred, din mentale velbefindende og vibes omkring dig.

Disse er hurtigt og nemt fjernes ved at vælge at bruge naturlige erstatninger. For eksempel, eftersyn dine rengøringsmateriel med disse 40 grøn rengøring tips til alle rum i dit hjem.

Fjern de kemikalier fra din personlige plejeprodukter med disse naturlige skønhed tips, og sørg for at fjerne disse kilder til skjulte giftstoffer fra dit køkken og spisekammer.

15. Opret en plads til afslapning

Mens hele dit hjem skal føles som et sted, kan du slappe af og nyde, udelader en helligdom i et rum, Cubby eller hjørne til dig er vigtigt. Sætter pris på denne plads og relish den tid, du har til dig selv - tilbringer mindst ti minutter der hver dag.

Du kan bruge det til meditation, læsning, yoga, eller noget andet, der vil genoplive dig og hæve dine vibrationer!